女性在懷孕期間吃枇杷好嗎
2016-05-11 12:14:07 來源：360常識網(wǎng)
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導語：枇杷口感酸甜，是很多孕婦都比較喜歡的一種水果。很多懷孕的女性朋友這時候就要問了：孕婦能吃枇杷嗎，今天就讓專家給大家解答一下這個問題。
女性在懷孕期間吃枇杷好嗎
女性在懷孕期間吃枇杷好嗎？很多女人在懷孕以后就變得小心謹慎，什么都不敢吃，總是有很多的顧慮。
女性在懷孕期間吃枇杷好嗎？
枇杷有很多的功效，而孕婦也是可以吃的，只要是安全的食用，枇杷對于孕婦有很高的營養(yǎng)作用，枇杷還有很多的藥用價值，可以幫助潤肺止咳，正直秋季，天氣干燥，人們容易感冒咳嗽，枇杷葉曬干后制造成茶葉是可以幫助復制治療各種嘔吐的。
所以，在孕早期的時候，孕媽媽可以吃點枇杷來幫助改善惡心嘔吐的。而且，枇杷的果實可以幫助孕婦地址流感病毒，因此可以達到預防流感的作用。
除了以上這些，枇杷中還含有很多的維生素以及礦物質，枇杷可以幫助刺激消化腺分泌，幫助增加食欲以及吸收。如果孕媽媽沒有食欲，可以吃點枇杷來改善飲食。在秋季吃枇杷預防感冒，潤肺止咳，夏天還有解暑的癥狀。
枇杷對女性朋友來說很有好處，枇杷雖然營養(yǎng)豐富，但是懷孕大的女性朋友還是要小心食用，枇杷的含氧量很高，如果有妊娠糖尿病的孕婦就要禁止食用了。
孕期適合吃什么水果？
1、吃柑橘、獼猴桃等，這類水果富含維生素C，有利于鐵的吸收。特別是獼猴桃，維生素含量又高又豐富。橘子孕婦不要多吃，否則易上火。
2、多吃黃色的水果，比如芒果、桃子等，它們都含有大量的胡蘿卜素，能補充孕婦每天的需要。
多吃橙子、香蕉等富含葉酸的水果，孕婦經常補充葉酸，可防止新生兒體重過輕、早產以及嬰兒腭裂（兔唇）等先天性畸形。
3、每天堅持吃一個蘋果。蘋果含有微量元素鋅、鐵及維生素B1、維生素B2、維生素C和胡蘿卜素果膠及纖維素等。既能補充孕婦每天的營養(yǎng)需要，還能治療孕婦便秘。
4、適當吃梨，可以熬成梨水喝，幫助孕婦潤肺止咳。
