小孩長(zhǎng)高緩慢怎么辦
很多的家長(zhǎng)都比較的擔(dān)心，自己孩子是否能夠長(zhǎng)高的問(wèn)題，因?yàn)樗麄儠?huì)發(fā)現(xiàn)，在同齡孩子當(dāng)中，自己的孩子似乎長(zhǎng)得比較緩慢，甚至?xí)?dān)心他們今后是否還會(huì)不會(huì)長(zhǎng)高？那么針對(duì)這種現(xiàn)象，下面就為大家來(lái)分析介紹一下，小孩子長(zhǎng)高緩慢，應(yīng)該如何有效的解決，幫助他們長(zhǎng)高。
寶寶身高與遺傳因素是有極大關(guān)系的。這是先天因素造成的后天的話，平時(shí) 可以從運(yùn)動(dòng)，飲食，睡眠三方面入手來(lái)幫寶寶長(zhǎng)得更好運(yùn)動(dòng)上，平時(shí)要多帶寶寶戶外活動(dòng)，伸展四肢，多曬太陽(yáng)，有利天加速新陳代謝，這樣子寶寶長(zhǎng)得可以更快些。
飲食方面，寶寶要多吃含鈣高的食品，有利于骨骼的發(fā)育，奶，肉，魚(yú)，菜，水果之類(lèi)的要營(yíng)養(yǎng)均衡。
睡眠方面，一定要睡得足，保證良好的睡眠質(zhì)量，晚上十點(diǎn)后寶寶就應(yīng)該要入睡了，晚上十點(diǎn)到凌晨的兩點(diǎn)，是人體身長(zhǎng)激素分泌是旺盛的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候?qū)殞氈挥羞M(jìn)入深睡
小孩子長(zhǎng)高比較緩慢，要考慮一下遺傳因素，同時(shí)也要注意它在日常生活當(dāng)中的飲食運(yùn)動(dòng)問(wèn)題，因?yàn)檫z傳問(wèn)題無(wú)法改變，所以后天的飲食運(yùn)動(dòng)，如果都能夠不夠的話，自然對(duì)孩子長(zhǎng)高保證他們的健康，都可以帶來(lái)很好的效果，而且還能夠預(yù)防一些疾病。
