職場人與亞健康關系最密切
其實，生活中我們都知道，基本上跟亞健康畫上等號的都是職場人士，而我國許多專家都主張應當將亞健康等與工作有關、受職業(yè)有害因素損害的職業(yè)多發(fā)病納入調整范圍，因為這樣有利于對職場人士的健康保護。專家說，他和他的同行們一直在努力把亞健康等與工作的相關疾病應定為職業(yè)病意見，提交給國家職業(yè)病診斷標準委員會。
然而，專家們并不認為知識分子的亞健康主要由國家負責。因為，雖然亞健康沒有列入我國職業(yè)病的范圍，但《勞動法》和其他一些法規(guī)做了相關規(guī)定;可是在現(xiàn)實中，國家規(guī)定的8小時工作制、休假制度等很少有人當回事。在IT行業(yè)，國家早有明文規(guī)定的公休假制度只有6.9%的人全部享用，還有21.2%的人部分享用，而高達64%的人沒享用公休假。
究其原因，市場經濟所帶來的殘酷競爭壓力是一個重要原因，做不完的工作、依據績效的考評機制，讓職場人士們陷在亞健康的沼澤中無法抽身。某公司一位軟件編程員無奈地說，一旦有項目要做，必須從早到晚、從深夜到黎明，否則思路中斷很難繼續(xù)下去，自己恨不得不睡覺，還談什么8小時工作制。
虛弱、頭疼、沒胃口，是他工作兩年后的“收獲”。他去醫(yī)院，醫(yī)生明確告訴他是生活的沒規(guī)律和精神緊張造成的，并且除了改變工作方式外，沒有特別好的治療辦法。
要職業(yè)不要職業(yè)病
目前流行于職場的新“職業(yè)病”問題的確應首先引起雇主方的重視，在現(xiàn)代企業(yè)管理中，人才被視為第一生產力，這不僅意味著需要員工擁有才智與能力，也意味著擁有一個健康的、活力充沛的身體，就像那句老話所道出的真理一樣：健康是1，金錢、事業(yè)、家庭、幸福等都是1后面的0;如果沒有1，再多的0又有什么意義呢？
在國外，盡管一些國家的職員工作強度很大，但公司會給員工提供各種休息娛樂，緩解這種緊張狀態(tài)。半小時午休制度、帶薪休假制度、定期查體制度等都被強制執(zhí)行，公司認為這會令職工產生更高的工作效率。這種健康觀念正是目前中國許多單位，尤其是大多數(shù)企業(yè)老板所缺失的。
另一方面，除了我國的職業(yè)病防治工作仍然處于初級階段這個現(xiàn)實問題，職場人士的自我保健意識缺失也是一大原因。許多調查結果表明，職場人士特別是精英人士對自己要求特別嚴格，對事業(yè)期望值高，他們最擔心的是自己專業(yè)能力有限，所以希望通過超負荷的工作和學習不斷提高自己。
正是這樣的一種心態(tài)讓他們主動放棄了休息和娛樂的時間，忽視了體育鍛煉，失去了自我保健意識。所以，深陷“新職業(yè)病”的沼澤，作為職場人士本身也應該負起責任。
