上班中常常會遇到電腦卡、死機等癥狀。你的情緒是不是很激動，暴躁。有想砸掉電腦的沖動呢？這些小癥狀就是狂躁癥的癥狀，一起來了解下。

上班族警惕“電腦狂暴癥”網速很慢，電腦很卡，鍵盤打字沒反應……啊！你是不是有想砸了電腦的沖動？小心，這可能就是躁狂癥的前奏曲，如果你發現自己最近脾氣越來越暴躁的話，就可能是躁狂找上門來了。我們先來看看，最近白領們是怎樣被躁狂所苦惱的。

白領的電腦躁狂癥困擾

隨著互聯網的高速發展，電腦已經成為了現代人過分依賴高科技產品，毋庸置疑，互聯網的高速發展，帶來的影響猶如一把雙刃劍，在給人類帶來信息化便利的同時，也帶來了一些社會問題，在危害人類健康方面，如：網癮、電腦躁狂癥等等。在如今，“電腦躁狂癥”已經并不罕見。

什么叫“電腦躁狂癥”

尤其在大都市里，白領一族正悄然遭受一種叫“電腦躁狂癥”的折磨，不少白領人士的病情還十分嚴重。心理專家認為，這是現代人過分依賴高科技產品的負作用之一。

對電腦莫名其妙地大動肝火，破口大罵，進而“拳打腳踢”，把鼠標和鍵盤亂砸亂扔。部分人還會不分青紅皂白地把氣發泄到同事和客人身上，常常讓人家感到自己“發神經”。而少部分人則表示當電腦出現問題時，會突然感到口干舌燥，精神緊張恐慌，本該輕易解決的小問題卻不知所措，突然間不明白該怎樣下手。

“電腦躁狂癥”的病因分析

英國上班族正飽受“電腦躁狂癥”的折磨，不少白領階層的病情十分嚴重。專家認為，這是現代人過分依賴科技產品的副作用之一。這個病雖然不會通過空氣傳播，但絕對不能掉以輕心。電腦躁狂癥的病因一般來自電腦發生故障后產生的焦躁和不安。病發時，患者會向電腦發泄怒火，甚至會不問原由地將不滿情緒發泄在同事或客人身上，并由此鑄成大錯。

高危族：電腦游戲迷、金融人士

從事電腦游戲者，長期盯看屏幕畫面，使眼睛容易勞損。因為電腦屏幕畫面不似紙上的黑字清楚，影像邊緣都是模糊不清的，眼睛不容易取得焦點，且畫面一活動又得再取焦點，以致眼球晶體內的調節肌要不停地調節才看清影像，所以電腦屏幕看得多，視力耗損就越大。

警惕電腦狂暴癥逼近你

這種新型“電腦狂暴癥”正在英國上班族中潛滋暗長，而且不少白領還病得不輕。

英國莫里公司曾對1250名上班族進行了調查，調查對象的工作都以和電腦打交道為主。這份近日發表的名為《針對機器的狂暴》的調查報告顯示，“電腦狂暴癥”在英國辦公室中已相當普遍。

4/5的調查對象表示，他們在日常工作中都發現過有同事向電腦“拳打腳踢”，甚至以言語“羞辱”，以發泄心中怨氣。接受調查者中一半以上承認，在電腦“歇菜”時他們精神上感到緊張。調查還發現，年輕人更容易產生毀壞電腦的傾向。

在25歲以下的調查對象中，1/4承認曾經對電腦“動粗”，約有1/6表示他們曾因電腦故障而想向同事或辦公家具發火。“電腦狂暴癥”患者在沮喪焦躁情況下采取的舉動不一樣，有的會憤而拔掉電源插頭，有的一怒之下甚至將鍵盤扔出窗外。

除莫里公司之外，英國NOp調查公司近日公布的有關調查報告也得出了類似的結果。NOp公司共調查250人，其中也有一半以上稱在電腦出現故障后感到了沮喪和無助，同時還認為這一現象加劇了同事間的摩擦，破壞了辦公室內的氣氛。

心理學家埃德爾曼教授表示，人失去了對電腦的主宰能力而相反被電腦所控制，這是導致“電腦狂暴癥”所表現出來的焦慮和沮喪的深層心理病因。埃德爾曼教授認為，就對家庭和工作造成的不良影響來說，“電腦狂暴癥”在英國的危害已到了不容忽視的程度。

總結：上班族在工作空閑最好進行2—3分鐘的運動，向遠處眺望。放寬心情，不要電腦狂躁癥逼近你。影響你的身心健康。