老人家腸胃不好應該怎么辦

2017-01-11 13:42:09　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：我們都知道老人家腸胃不好這種情況主要是跟天氣以及老人的腸胃消化功能有關系，所以我們應該要給老人吃一些容易消化的食物。一般老人家腸胃

我們都知道老人家腸胃不好這種情況主要是跟天氣以及老人的腸胃消化功能有關系，所以我們應該要給老人吃一些容易消化的食物。一般老人家腸胃不好，我們最好是給老人喝粥以及喝湯，多帶老人家出去走動，這樣可以促進老人家腸胃的消化能力提高，緩解腸胃不好的問題。

一、老人胃口不好一般是由于消化系統功能下降，導致吸收不好、消化不良，這樣可選擇山楂、陳皮、神曲等一些健胃消食的食物對消化功能進行調節。新鮮山楂可以當成零食來吃，干山楂泡水喝，或煮成湯喝;陳皮曬干后，可切成絲，當飲料喝;神曲則既可用來沖水喝，也可用來熬湯。如果老人能在飯前半小時左右，喝一杯山楂汁或陳皮茶，效果會更好。

二、消化系統的吸收主要靠脾胃，故而調節脾胃功能會直接影響到老人的味覺和食欲?？杉宸夤稹⒏山⑸剿?、甘草、青皮、白術，每味約9克，一天兩次服用，連續服用半個月至一個月，就能在一定程度上起到作用，刺激味蕾反應，從而提高老人的食欲。另外提高腸胃蠕動能力，保護腸道是老人的根本保健之道。

木瓜適合胃的脾性，可以當作養胃食物，不過對于胃酸較多的人，不要使用太多。而且，一定要記住，胃喜燥惡寒，除了冰的東西以外，其他寒涼的食物像綠豆沙等也都不宜多吃。其他蔬菜水果類的食物是人體不能缺乏的，所以應該足量。但最好煮得軟一點再吃，這樣胃會好受一點。菜和果皮的纖維比較多，可以適度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相對多吃。

以上是一篇關于老人家腸胃不好的處理方法，希望身為子女的你們可以記住，當父母出現腸胃不好的時候，你們知道如何安排他們的飲食。為了讓老人家能夠及時補充營養，我們建議大家最好是給老人家吃一些營養比較高的湯類。