老年人痛風飲食需要注意什么
2017-01-12 12:46:56 來源：360常識網
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導語：痛風這種疾病在老年人當中比較常見，你知道嗎？其實只要我們平常的時候在飲食這方面多加注意的話，也是可以有效的緩解痛風這種疾病的呢，那
痛風這種疾病在老年人當中比較常見，你知道嗎？其實只要我們平常的時候在飲食這方面多加注意的話，也是可以有效的緩解痛風這種疾病的呢，那么老年人痛風的話在飲食方面需要注意些什么呢？下文已經給了我們答案，想知道的話就跟我一起來看看吧。
第一、不要吃高嘌呤的食物
忌吃含高嘌呤的食物是老年痛風患者需要注意的事情，比如葷菜中動物的腦、心、肝、腎、肚、腸，肉汁、濃雞湯、沙丁魚、鳳尾魚、鰻魚、鯉魚、黃鱔、螃蟹、蝦、貝類;豆類中的黃豆、扁豆、青豌豆、鮮蠶豆、毛豆及豆制品。
第二、多吃堿性蔬菜瓜果
多吃堿性蔬菜瓜果對于痛風的病情有很大的幫助，像菠菜、龍須菜、蘑菇、香菇、香椿頭、花菜、青蘆筍、豆苗之類因含嘌呤較多，也應忌食。一定要禁酒，尤其是啤酒，也不宜喝咖啡、濃茶。
第三、限制蛋白質的攝入
限制蛋白質的攝入也是老年人痛風需要注意的飲食問題，一般來說，最好是以每日每公斤體重1克蛋白質為宜，病情重時可限制在。
老年人痛風飲食需要注意些什么呢？以上的內容就是對這個問題的詳細介紹了，我相信現在大家多多少少應該也都有所了解了，如果你家里也有老人有著痛風這種情況的話，一定要在飲食方面多加注意哦，這樣才有利于身體的健康。
