老人要警惕“打呼嚕的毛病”

李大爺有睡覺(jué)打呼嚕的毛病，十幾年了一直沒(méi)當(dāng)回事，這兩天不僅晚上吵得老伴睡不好，白天醒來(lái)后還老是打不起精神，頭疼乏力，而且脾氣暴躁，容易著急。老伴硬拖著他來(lái)醫(yī)院檢查，原來(lái)李大爺患了“睡眠呼吸暫停綜合征”，一種很常見(jiàn)但是不容易引起大家警惕的疾病。

上海滬申五官科醫(yī)院耳鼻喉科專家介紹說(shuō)，老年人常常合并高血壓、心肌梗塞、腦中風(fēng)，出現(xiàn)了這些嚴(yán)重的并發(fā)癥死亡率很高，因此這種病也被稱為睡夢(mèng)中的“隱形殺手”。根據(jù)統(tǒng)計(jì)結(jié)果，在打鼾的病人中約20％左右出現(xiàn)睡眠中的呼吸暫停，應(yīng)該引起老年朋友的高度警惕。睡眠呼吸暫停綜合征是指睡眠時(shí)上氣道塌陷阻塞引起的呼吸暫停和通氣不足、伴有打鼾、睡眠結(jié)構(gòu)紊亂、頻繁發(fā)生血氧飽和度下降、白天嗜睡等病癥。一般每晚7個(gè)小時(shí)睡眠中，每次持續(xù)時(shí)間≥10秒的呼吸暫停反復(fù)發(fā)作有30次以上。該病常見(jiàn)于男性中老年肥胖的病人，多是由于肥胖、咽部肌肉松弛、咽壁周圍脂肪組織過(guò)多、睡眠時(shí)舌后墜壓迫氣道引起的。常見(jiàn)的臨床表現(xiàn)為嚴(yán)重的打鼾，鼾聲時(shí)而終止；由于缺氧，睡醒后仍感覺(jué)疲倦無(wú)力、頭痛、注意力不集中、反應(yīng)遲鈍，影響工作和學(xué)習(xí)；性情改變，容易著急生氣或者出現(xiàn)抑郁；記憶力衰退。

滬申專家指出，睡眠呼吸暫停綜合征可以使病人長(zhǎng)期缺氧，從而引起全身各個(gè)系統(tǒng)的改變，導(dǎo)致嚴(yán)重后果。如，循環(huán)系統(tǒng)，紅細(xì)胞數(shù)量增多、聚集、血流速度減慢，血液黏度增加，這些都會(huì)引起心絞痛和心肌梗塞的發(fā)生，還可以引起高血壓，很多病人單純口服降壓藥物效果一直不理想，就是因?yàn)楹雎粤嗽摬〉闹委煟粌?nèi)分泌系統(tǒng)，而肥胖反過(guò)來(lái)又加重睡眠呼吸暫停綜合征，形成惡性循環(huán)；神經(jīng)系統(tǒng)，可以導(dǎo)致頭疼、注意力不集中、智力減退。嚴(yán)重者會(huì)形成血栓，引起中風(fēng)。

雖然這種疾病可以引起很多嚴(yán)重的后果，但是它的診斷卻比較容易，治療也不費(fèi)事，關(guān)鍵是老年朋友在日常生活中要警惕該病的發(fā)生。滬申專家提醒，當(dāng)出現(xiàn)嚴(yán)重的打鼾、睡眠質(zhì)量不好時(shí)，到醫(yī)院做個(gè)檢查，排除一下就可以放心了。在日常生活中更要注意做到，增強(qiáng)體質(zhì)，過(guò)度肥胖的朋友要適量控制飲食，減輕體重；保持良好的睡姿，宜側(cè)臥，防止松弛的軟腭及舌根后墜阻塞呼吸道；癥狀明顯的要及時(shí)到醫(yī)院就診，以免貽誤治療，引起嚴(yán)重的后果。