當前位置:首頁 > 人群 > 老人健康 > 正文

老人養生 冬季吃豆腐要適量

2017-06-20 18:01:21  來源:360常識網   熱度:
導語:家常豆腐、紅燒豆腐、豆腐干、豆腐皮等等都是我們在日常生活中經常吃到的食物。中醫認為,豆腐性涼味甘,可以起到生津潤燥、益氣和中之功效

家常豆腐、紅燒豆腐、豆腐干、豆腐皮等等都是我們在日常生活中經常吃到的食物。中醫認為,豆腐性涼味甘,可以起到生津潤燥、益氣和中之功效,并且豆腐還可以降血壓、降血脂、降膽固醇等,但是老年人吃多了會反而會對身體造成影響。下面我們就介紹吃多豆腐會對老年人的身體造成哪些影響。

老人養生:冬季吃豆腐要適量

導致消化不良

因為豆腐中含有極為豐富的蛋白質,一旦食用過量,就會使這些蛋白質在人體內積蓄,引起消化不良癥狀,會出現腹脹,腹瀉等不適的癥狀。

會導致腎功能衰退

正常情況下,進入人體內的植物蛋白經過代謝后,大部分會變成含氮廢物,由腎臟排出體外。但是老年人和一些腎病患者的腎功能下降,要是他們食用過量豆腐,就會加重腎臟的負擔,使其出現腎功能衰退,從而影響他們的身體健康。

引起動脈硬化

因為豆腐中含有極為豐富的蛋氨酸,蛋氨酸進入人體后在酶的作用下可以轉化為半胱氨酸。而半胱氨酸會損傷人的動脈管壁的內皮細胞,使膽固醇和甘油三酯沉積于動脈壁上,引起動脈硬化。

老人養生:冬季吃豆腐要適量

引發痛風

豆腐中含有較多的嘌呤類物質。而嘌呤代謝失常是引發痛風的主要原因。因此,痛風患者食用豆腐過量時會很容易會引起其痛風發作。

導致碘缺乏病

豆腐中含有一種叫皂角苷的物質,它可以促進人體對碘的排泄。因此,人若長期食用豆腐,很容易引起體內碘的大量流失,使其罹患碘缺乏病。

以上呢就是老年人吃過多豆腐會對身體造成的影響,老年人要是適當的吃一些豆腐也不會對身體造成影響,我們多兒女的一定要多加關心老人的身體健康!

轉載申明:360常識網,歡迎分享,轉載請注明出處!
? 1 青青青国产依人精品视频| 99精品视频在线观看re| 国产99视频免费精品是看6 | 亚洲国产精品免费观看| 黑人粗长大战亚洲女2021国产精品成人免费视频 | 国产精品亚洲lv粉色| 精品无码黑人又粗又大又长| 精品久久久久久99人妻| 久久夜色精品国产尤物| 国产精品反差婊在线观看| 四虎影院国产精品| 久久91精品久久91综合| 亚洲精品123区在线观看| 精品久久久久久久久中文字幕| 国产成人一区二区精品非洲| 国精品午夜福利视频不卡麻豆| 亚洲AV无码乱码麻豆精品国产 | 日本精品久久久久影院日本| 国产成人精品日本亚洲18图| 青草热在线精品视频99app| 91麻豆精品国产一级| 精品日韩亚洲AV无码| 国产精品电影网在线好看| 国产女人水真多18毛片18精品| 精品国精品国产自在久国产应用| 亚洲精品无码久久一线| 无码精品A∨在线观看免费| 精品国产人成亚洲区| 国产成人啪精品视频免费网| 青娱分类视频精品免费2| 精品无码一区二区三区亚洲桃色 | 国语自产少妇精品视频蜜桃| 国产精品区AV一区二区| 精品无码久久久久国产动漫3d| 久久午夜精品视频| 精品一区二区久久| 国产拍揄自揄精品视频| 中文字幕一区精品| 蜜桃精品免费久久久久影院| 午夜国产精品免费观看| 国产精品久久久天天影视|