老人的健康是子女們最關心的事情，夏季是很多的老人都非常不喜歡的，很多的老人都會出現頭暈的情況！老人頭暈是怎么回事呢，老人經常頭暈怎么辦呢，還不知道該怎么照顧老人的朋友們趕緊來看看究竟該怎么照顧老人吧！下面就和小編一起來看看老人頭暈是怎么回事吧！

目錄

1、老年人頭暈如何引起 2、老年人頭暈如何預防

3、中醫緩解老人眩暈的方法 4、老人早上頭暈怎么辦

5、老人夏季頭暈怎么辦 6、老人防治頭暈的妙招

7、老人經常頭暈需注意 8、治頭暈的中醫食療方法

老年人頭暈如何引起

頭暈是個比較常見的情況，尤其是老年人的身體比較差，經常的被頭暈所折磨。總是突然的頭暈，惡心，天轉地旋的暈，還有耳鳴，耳聾等癥狀，嚴重的影響著晚年的生活，那么老年人頭暈怎么回事？下面我們一起來看看吧！

老年人頭暈是怎么回事

老年性的貧血

老年人體內造血質量已經有所下降，紅細胞本身的老化，對鐵的利用率大不如前。

老年人如果不注重營養保健，很容易患貧血。故老人如有頭暈、乏力、面色蒼白的表現。

血粘度高

高血脂、血小板增多癥等均可使血粘度增高，血流緩慢，造成腦部供血不足，發生容易疲倦、頭暈、乏力等癥狀。

老年人的身體虛弱

平時不注意自己的飲食健康，不注重營養，這類人的身上經常出現頭暈的狀態，身體里面缺乏眾多的營養物質。

腦動脈硬化病

老人自覺頭暈，且經常失眠、耳鳴、情緒不穩、健忘、四肢發麻。腦動脈硬化使腦血管內徑變小，腦內血流下降。

產生腦供血、供氧不足，引起頭暈.心臟病，冠心病早期，癥狀尚輕，有人可能沒有胸悶、心悸、氣短等顯著不適，只感覺頭痛、頭暈、四肢無力、精神不易集中、耳鳴或健忘等。

心臟冠狀動脈發生粥樣硬

心臟供血不足，腦供血不足等可以造成供血不足，引起頭暈。注意事項戒煙酒，忌生、冷、油膩以及過咸過辣過酸的食物。

動物肝、腎、腸等肉食和蛋清、魚子要少吃。多吃新鮮蔬菜、水果、豆芽、瓜類、黑木耳、芹菜、荸薺、豆、奶、魚、蝦等。

老年人頭暈如何預防

(1)積極參加體育鍛煉。體質差者可提高身體素質，體胖者可增強氣血運行，加速排泄水濕痰飲。

(2)飲食宜素凈和容易消化。不宜食用煙、酒、濃茶、咖啡、韭菜、辣椒、大蒜等刺激性食物。

(3)冬瓜、蘿卜、芋艿、慈菇、地栗、赤小豆、米仁具有化痰結、利水濕的作用，可以選作輔助治療。

(4)不要過多飲水，注意異體蛋白的攝入，如魚、蝦、蛋、蟹、乳等。

(5)發作期宜臥床休息，防止起立跌倒受傷。減少頭部轉動。可涂抹龍虎舒醒精華露。

(6)臥室光線宜昏暗，環境要安靜。

(7)保持心情舒暢，防止七情(喜、怒、憂、思、悲、恐、驚)過度。

老年人頭暈養生食譜

1、制首烏粳米粥

材料：制首烏60克，紅棗5枚，粳米100克，紅糖適量。

制作方法

1、首先用制首烏煮汁去渣，隨即加入紅棗和糯米一同煮成粥

2、準備滾熟的時候就加入紅糖，攪拌均勻，再煮20分鐘即可。

功效：首烏可以養肝補腎、補血理虛，適合氣虛力弱，貧血的女性食用。

2、蓮藕牛腩湯

材料：牛腩600克蓮藕500克紅豆15克生姜4片蜜棗2個。

制作方法

1、牛腩洗凈，切大塊，去肥油，放沸水里焯一下，取出在冷水里漂洗干凈，滴干水。

2、蓮藕洗凈，刮皮去節，拍成大塊，紅豆，生姜，蜜棗洗凈，與牛腩一起放入鍋中，加清水，武火煮沸后轉文火煲3小時，調味供用。

功效：健脾開胃，益氣補血。

3、龍眼花生小米粥

材料：龍眼肉15g，花生米20g，小米50g。

制作方法

1、先將龍眼肉、花生米洗凈，加適量水

2、待水燒開后，將龍眼肉、花生米、小米入鍋，文火煮成粥，早晚服用。

功效：益氣補血。

4、豬肝炒菠菜

材料：豬肝150克，菠菜適量。

制作方法

1、豬肝洗凈切片與淀粉、鹽、醬油、味精適量調勻，放入油鍋內與焯過的菠菜炒熟，或用豬肝50克洗凈切片。

2、放入沸水中煮至近熟時，放入菠菜，開鍋加入調米，吃肝吃菜喝湯。

功效：補鐵補血。

中醫緩解老人眩暈的方法

頭暈在日常生活中多見的病癥，有些人并不重視，認為休息一下就好了，但是中醫專家并不這樣認為，在中醫中，頭暈可能是肝陽上亢，氣血虧虛，腎精不足，痰濁中阻等原因導致的，那么頭暈怎么辦呢？我們該如何治療頭暈？下面就讓小編教你幾招中醫治療頭暈的方法吧！

中醫方治療頭暈

1、藥枕療法

配方1：夏枯草、荷葉、竹葉、公英、菊花各50g，研為細末，裝入布袋中，當枕芯用，連續1-2月。

配方2：野菊花500g，紅花100g，薄荷200g，冬桑葉、辛夷、冰片各50g，共研粗末，裝入枕芯，3個月為一療程。

此二方均可清熱平肝，適用于肝陽上亢所致的眩暈。

2、濕熱敷法

藥用當歸、伸筋草、路路通、丹參各50g，防風、雪上一枝蓮各20g，白芷花10g，乳香15g。搗碎和勻，分裝布袋中，放入水中浸泡約20分鐘后，放入蒸鍋中加熱20分鐘，取出降溫至50℃左右時，置于頸部熱熨。每次30分鐘，涼了可再加熱，每日2次，10日為一療程。有條件者，亦可將上述藥物加水煎煮，取濃縮液至100ml，用8cm×12cm與12cm×12cm絨布兩塊，浸透藥汁，置于頸部，并加置相等大小的兩塊電極板，通以15mA強度的直流電作離子透入。

本法是中醫濕敷療法的擴大應用，利用直流電使藥物離子通過皮膚、黏膜引入機體內，達到治療目的。

3、塞耳療法

靈磁石10g，研為細末，分成2份，用紗布包裹，塞于雙耳中，每日1-2次，每次1小時，連續5-7天。可平肝潛陽，適用于腎虛眩暈。民間還有用鮮生地塞患側耳治眩暈法。

4、耳穴療法

取米粒大小之冰片，放在0.5cm×0.5cm的橡皮膏中心，貼于雙耳穴上(取穴：神門、腦、皮質下、交感，雙側，每次2-3個穴位)，3天1換，4次為1療程。用藥時應將橡皮膏嚴格密封周圍，防止冰片揮發。個別人貼藥后有欲寐感，以后轉清醒，不必多慮。本方也可治失眠證。

5、敷百會法

蓖麻仁、生半夏各等量，共搗成膏狀，外敷于百會穴處，敷料包扎，膠布固定，每日換藥1次，連續2-3天。可化痰除濕，適用于痰濕眩暈，一般用藥30分鐘后眩暈可明顯減輕。

6、填臍療法

黃芪、五味子各10g，研為細末，加清水適量調為稀糊狀，外敷于肚臍孔處，敷料包扎，膠布固定，每日換藥1次，連續3-5天。可健脾益氣，適用于氣血虧虛所致的眩暈。

7、敷手心法

曼陀羅葉10g。最好用鮮葉，搗碎，加白酒數滴，包于左手掌心，每日換藥2次，對肝陽上擾引起的眩暈效果較好。本品有毒，慎勿內服。

8、敷涌泉法

吳茱萸20g，肉桂2g，共研細末，米醋調勻，捏成餅狀，于睡前貼敷于雙足心涌泉穴，次晨取下，連續3-5次。或取吳茱萸適量，研為細末，用米醋或凡士林適量調為膏糊狀外敷雙足心涌泉穴，每日1換，連續10-15天。可引熱下行，適用于眩暈耳鳴，煩躁多夢，顏面潮紅。

9、足浴療法

取山梔子、鉤藤各10g，水煎取藥液泡腳，每日1-2次，每次 15-30分鐘，連續5-7天;也可用夏枯草30g，鉤藤、桑葉、菊花各20g，水煎足浴。此法適用于肝陽上亢型眩暈。

10、穴位注射法

患者取坐位，選準雙側風池穴，醫者用5號皮試針抽取復方丹參注射液2ml，局部皮膚常規消毒后，將針快速刺入皮下組織，緩慢推進0.5-0.8寸，得氣后回抽無血，將藥液緩緩推入，每穴各1ml，隔日治療1次，10次為1療程，療程間隔1周。此法治療頸性眩暈療效較佳。

老人早上頭暈怎么辦

不知道您是否也有這樣的感覺，每天早上起來就覺得嗓子干啞，總是咳不出來，刷牙總是感覺惡心，這是什么情況呢？

許多人早上一起床就會惡心嘔吐，但是過了中午情況又有所好轉，因此，患者也沒有把這些事情放在心上。時間長了，給患者帶來危害。老是惡心嘔吐是怎么回事？專家介紹：老是惡心嘔吐是咽喉炎的癥狀表現，早上起床頭暈惡心怎么辦？

每天早上起床惡心想吐原因

咽炎是喉部(包括聲帶)彌漫性炎癥，典型患者先有輕微感冒癥狀，患者的咳嗽很具有特征，聲音“哐哐哐”似小狗叫聲，被稱為“犬吠樣咳嗽”，同時伴聲音嘶啞。

慢性咽炎癥狀主要有咽部不適，發干、異物感或輕度疼痛、干咳、惡心，咽部充血呈暗紅色，咽后壁可見淋巴濾泡等。慢性咽炎患者，因咽分泌物增多，故常有清嗓動作，吐白色痰液。慢性咽炎嚴重者有聲嘶、咽痛、頭痛、頭暈、乏力、消化不良、低熱等全身或局部癥狀;鼻咽干燥不適，有粘稠樣分泌物不易咳出，故病人咳嗽頻繁常伴有惡心;咽部充血呈暗紅色，咽后壁可見淋巴慢性咽炎濾泡。

早上起床頭暈惡心的危害

慢性咽炎常導致咽干咽癢、紅腫疼痛、干咳多痰、胸悶憋氣、異物感等。慢性咽炎危害很大，如久治不愈可引發心臟病、胸膜炎、類風濕關節炎、肺結核、喉癌、食道癌等比較嚴重的病癥。所以早期發現并盡早治療可消除或減小因慢性咽炎引起上述疾病的隱患，同時慢性咽炎患者的定期系統的全身檢查也顯得相當重要。

每天早上起床惡心想吐喝什么好

藕汁蜜糖露

鮮蓮藕適量，洗凈，榨汁100克，加醫用級積安堂荊條蜂蜜20克，調勻服用。每日一次，連服數日。

百合香蕉汁

百合15克，香蕉2個(去皮)，冰糖適量，加水同燉，飲汁食香蕉。