睡前用米醋泡腳好處多多
2016-07-26 21:12:34 來源:360常識網
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導語:我們都知道睡前泡腳是一個良好的生活習慣,但是睡前用什么來泡腳比較好呢?建議老年人睡前用米醋泡腳。
提起米醋,大家都知道它是生活中常用的調味品,用食醋能做出各種味美可口的飯菜,但對于它的功效卻知之甚少。
用醋泡腳是醒腦提神的“良藥”,如果在溫熱水中加些醋,每天睡前用此液浸泡雙腳,就能起到強身健體、治療、消除疲勞的保健作用,對身體大有好處。
用醋泡腳之所以具有提神的重要作用,原因在于,足是人之根,足部有許多具有重要治療價值的反射區,通過泡腳,使醋滲透足部表層皮膚,加速人體的血液循環,提高血紅蛋白攜帶氧的能力,改善身體各部位因疲勞而導致的缺氧狀態,增強各系統的新陳代謝,有利于身體中二氧化碳和廢氣的排出,從而使人體得到放松,消除疲勞。