劉若英，大家應(yīng)該都認(rèn)識吧，至于明星都會有自己的一套保養(yǎng)法寶的，看看她是怎么做的呢？劉若英保養(yǎng)經(jīng)典三部交響曲……

劉若英推薦簡單生機(jī)食品，一種是用石蓮花、保肝酵素等材料打出來的精力湯，特別適合常熬夜的人，另一種是養(yǎng)生奶，是用黃豆、五谷米、地瓜等材料打成的。

自己制定保養(yǎng)程序

第一步：橄欖油卸妝

橄欖油卸妝

制作方法：將50ml橄欖油倒入一干凈容器，加入1茶匙乳化劑（約5cc），充分?jǐn)嚢杓纯伞Ｖ谱骱玫男秺y油可裝入用過的護(hù)膚品器皿中，便于使用和存放。

使用方法：取出適量在臉上輕輕按摩，加清水使其乳化，最后再用清水沖洗干凈。

功效：橄欖油不僅可以深層清潔肌膚，還能溶解彩妝，而且它溫和不刺激，對皮膚傷害很小。乳化劑的作用主要是使橄欖油產(chǎn)生豐富的泡沫，而且能夠讓水充分包住油分，在清洗的同時將污垢和彩妝顆粒一起洗掉。

第二步：桔子皮去角質(zhì)

桔子皮去角質(zhì)

制作方法：取適量干燥后的桔子皮，研磨成粉末，然后倒入酸奶中，充分?jǐn)嚢琛?/p>

使用方法：取適量涂抹于臉上并輕輕揉搓，然后用清水沖干凈。

功效：桔子皮中含有天然桔子精油，有很好的去油和凈化效果，你甚至可以用它擦拭身體角質(zhì)粗厚的地方，或者浸泡于洗澡水中，具有凈化肌膚、消除疲勞的作用；酸奶中含有豐富的乳酸，是一種溫和的天然果酸，能促進(jìn)肌膚的新陳代謝，使肌膚細(xì)嫩光滑。

貼士：桔子皮一定要完全干燥，并充分研磨，一般在自然環(huán)境下需要晾曬1個星期，或使用微波爐中火烘烤5分鐘左右；桔子皮可用檸檬皮、葡萄柚皮來代替；涂抹去角質(zhì)產(chǎn)品時間不宜過長，以螺旋畫圈的方式在臉上均勻揉搓一遍即可，時間一長會因去角質(zhì)過度而使肌膚變得敏感；去角質(zhì)每周1到2次即可。

第三步：雞蛋面膜除皺

雞蛋面膜除皺

制作方法：取奶粉適量（可用面粉替代），半個檸檬榨汁，連同1個雞蛋、適量蜂蜜倒入奶粉中，充分?jǐn)嚢璩珊隣睢?/p>

使用方法：取適量均勻涂抹于臉上，待干燥后用清水洗干凈。

功效：蛋青可以緊致肌膚、檸檬用來補(bǔ)充肌膚的維他命c，這些作用眾所周知；奶粉在由濕變干的過程中可以吸附毛孔中的污垢，達(dá)到深層清潔；為了防止過分干燥，加人蜂蜜可在清潔的同時保持水分。

貼士：這一面膜由于采用全天然材料，可以天天使用，也可間斷性使用。如果時間不夠，還可單純使用蛋青敷臉，同樣可以收斂皺紋。不過，在等待干燥的過程中要盡量保持不笑，并在完成后及時為面部補(bǔ)水。