乾隆皇帝長壽居然是每天都做這個動作

在古代，皇帝絕對是九五之尊、高高在上的，雖然看上去是如此的風(fēng)光威武，但是作為一個國家的頂梁柱，皇帝每天要處理繁忙的公務(wù)，并且受困各種封建禮節(jié)，讓他們從繼位開始就受到很多的束縛。從可考據(jù)生卒年月的209位皇帝中，算得他們的平均壽命只有39.2歲，可以說皇帝在古代絕對是一個短命的“職位”。

可以說，在古代，皇帝活到50歲已經(jīng)算是高壽了，而乾隆皇帝則活到了89歲的高齡！在醫(yī)學(xué)條件遠(yuǎn)遠(yuǎn)落后的古代簡直非常少見，所以一直以來，人們對乾隆皇帝的長壽原因非常感興趣。而史學(xué)家經(jīng)過考察發(fā)現(xiàn)乾隆皇帝之所以長壽，就是因為在他的養(yǎng)生課程里，每天都做一個動作，這個動作就是咽唾液。

唾液可以說是我們口腔里常見的一物，甚至有的人會覺得唾液有些惡心，但是古代醫(yī)者可是將其稱之為“金津玉液”， 道家更表示，只要簡單地將舌下產(chǎn)生的唾液有意識地一口口咽下，并持之以恒，常年不懈，便能增進生命活力，延年益壽，而咽唾液這個動作也被醫(yī)者稱之為“玉蟾飲津功”。那么常咽唾液究竟是怎么幫助乾隆皇帝實現(xiàn)長壽的呢？

一、咽唾液有助營養(yǎng)的吸收

我們身體每天需要大量的營養(yǎng)來維持機體的正常運轉(zhuǎn)，這些營養(yǎng)的主要來源就是各種各樣的食物中，所以飲食就成了一種人體主要的吸收營養(yǎng)的方式。

雖然食物中有著大量的營養(yǎng)，可是這些營養(yǎng)并不是輕易就可以被人體吸收的，往往需要溶于水才可以方便被人體吸收。

唾液中含有大量的淀粉酶，可以幫助人體進食的時候，將食物中的營養(yǎng)充分溶解，并且被人體更好地吸收，所以吃飯的時候，咀嚼食物嘴里會有一些甜味，實際上就是唾液正在幫助溶解食物里的營養(yǎng)所釋放出來的糖原的味道。

而只有經(jīng)常咀嚼，口腔里才會產(chǎn)生大量的唾液，所以營養(yǎng)學(xué)家建議我們要充分的咀嚼食物，實際上也是讓人體可以充分吸收食物中的營養(yǎng)。

二、唾液可以殺菌消毒

有人覺得唾液非常惡心，不過古代醫(yī)者將其稱之為“金津玉液”絕對是有他們的道理，因為唾液中實際上含有大量的營養(yǎng)物質(zhì)，其中有一種物質(zhì)叫做殺菌酶，所以唾液有著很好的殺菌消毒能力。

我們都知道，口腔里有著大量的細(xì)菌，但是我們的口腔之所以可以保持健康，正是因為口腔里的唾液起到很好的殺菌作用，咽唾液的時候，唾液可以殺死腸胃里的細(xì)菌，同時有助腸胃黏膜的生成，從而保護我們的腸胃健康。

而當(dāng)我們手指割破流血的時候，我們都習(xí)慣將手指含在嘴里，過一會就會發(fā)現(xiàn)不再流血了，實際上正是借助唾液殺菌的功效可以有效止血，并且防止傷口感染，自然界中的動物受傷的時候都會用舌頭舔傷口，也正是這個原因。

三、唾液有助提高人體抵抗力

我們都知道生病是一件痛苦的事情，人人都希望自己可以有一副無病體質(zhì)，所以都會服用大量的保健品，并且配合各種養(yǎng)生理療來提高自己的抵抗力。其實很多人沒想到的是，經(jīng)常吞咽唾液也可以提高人體的抵抗力。

科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，唾液里含有一種叫做溶解酶的物質(zhì)，可以將身體里的病菌有效溶解并排出體外，這樣就可以使體內(nèi)病菌數(shù)量大大降低，保護免疫系統(tǒng)不會破壞，從而提高人體的抵抗力。

四、唾液可以對抗衰老

乾隆皇帝不僅長壽，更重要的是即使活到了89歲的高齡也根本看不出衰老的跡象。

根據(jù)史料記載，乾隆皇帝在80歲的時候還能騎馬打獵，英國特使在參加乾隆皇帝83歲生日時發(fā)現(xiàn)乾隆皇帝動作敏捷，風(fēng)度翩翩，臉上沒有一點老年的痕跡，總是笑瞇瞇的，看上去不超過60歲。而這與乾隆皇帝每日所做的“玉蟾飲津功”不無關(guān)聯(lián)。

研究發(fā)現(xiàn)，唾液里含有一種激素，這種激素被醫(yī)學(xué)家稱為口水腮腺激素，這種激素可以有效分解體內(nèi)的氧自由基，而我們之所以會衰老，主要就是因為體內(nèi)的氧自由基在作怪，當(dāng)體內(nèi)的氧自由基被分解了，身體的細(xì)胞就會變得有活性，從而幫助身體對抗衰老，年輕常駐。而且很多醫(yī)學(xué)家更是將口水腮腺激素稱之為人類返老還童的荷爾蒙。

而隨著年齡的增長，口腔內(nèi)唾液分泌含量逐漸減少，所以每天經(jīng)常咽唾液才可以提高體內(nèi)口水腮腺激素的含量，從而幫助對抗衰老。

結(jié)語：乾隆皇帝是中國2000多年封建王朝中活得最長壽的一位皇帝，所以一直以來，人們對乾隆皇帝長壽的原因十分感興趣。而咽唾液這個看似平常的動作卻正是乾隆皇帝每日必做的事情，所以經(jīng)常咽唾液對人體的長壽可謂大有幫助。