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經(jīng)期皮膚保養(yǎng)的秘籍有什么

2017-05-03 12:48:02  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:說到經(jīng)期,相信大多數(shù)女性都很熟悉了。在經(jīng)期的前幾天幾天,許多女性都要忍受許多痛苦的事情,如小腹痛,腰酸背痛,容易疲勞,發(fā)困等等,有

說到經(jīng)期,相信大多數(shù)女性都很熟悉了。在經(jīng)期的前幾天幾天,許多女性都要忍受許多痛苦的事情,如小腹痛,腰酸背痛,容易疲勞,發(fā)困等等,有時(shí)脾氣變得很暴躁,皮膚也隨著變得很不好,有些人皮膚還會出現(xiàn)提前衰老的現(xiàn)象,所以,對于女性來說,在經(jīng)期的時(shí)候,保養(yǎng)皮膚是一件很重要的事情。那么,女性在經(jīng)期的時(shí)候,皮膚保養(yǎng)有什么秘籍呢?

1、要注意休息,保證充足的睡眠,每日用溫水清潔皮膚2~3次,潔膚用品性質(zhì)要溫和,最好有一定的去油作用,在油脂較多的T字部位也可適量涂一層平衡油脂分泌的精華素。因?yàn)榻?jīng)期皮膚的敏感性增強(qiáng),容易出現(xiàn)過敏反應(yīng),所以應(yīng)避免使用過多的化妝品。

2、皮脂分泌旺盛不但會導(dǎo)致皮脂阻塞毛孔,同時(shí)容易形成麥拉寧色素,使黑斑點(diǎn)大量增加。這段時(shí)間肌膚容易受紫外線影響,因此防曬的工作也顯得格外重要。

3、每晚用冷霜在眼周圍做眼部,輕輕地在眼周畫圈,然后用手指輕扣眼眶,點(diǎn)壓眼眶上的穴位,完畢洗去冷霜。若眼瞼浮腫,可以將兩塊化妝棉浸泡在茶水中,然后取出敷在眼瞼上,10分鐘后取下,可消除經(jīng)期的眼部疲勞、浮腫及黑眼圈。

4、除了外養(yǎng),更重要的是內(nèi)調(diào),因此,月經(jīng)期間合理的飲食是保養(yǎng)皮膚最關(guān)鍵的因素。此期間應(yīng)攝入豐富均衡的飲食,多飲水,以補(bǔ)充體內(nèi)的營養(yǎng)和血容量。

5、在經(jīng)期結(jié)束之后的10天中,是體內(nèi)雌性激素分泌最旺盛的時(shí)期,也是肌膚新陳代謝最快速、吸收養(yǎng)分最好的時(shí)候,不妨抓緊這10天,給予肌膚更深層的滋潤,大膽使用高品質(zhì)的營養(yǎng)品,以增加肌膚的滋潤與光滑。

以上就是經(jīng)期皮膚保養(yǎng)的秘籍,大家都看清楚了嗎?在經(jīng)期的時(shí)候,女性不僅要忍受疼痛,有時(shí)還要面對工作或生活的壓力,所以,也希望大家能好好體諒為什么有些人在經(jīng)期的時(shí)候,脾氣為什么那么暴躁了。在經(jīng)期的時(shí)候,大家不僅要好好保養(yǎng)皮膚,而且也要好好鍛煉身體,才能保養(yǎng)好皮膚。

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