女人胖點好還是瘦點好
2017-05-08 08:37:11 來源：360常識網
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導語：對于我們女性來講，當然是很關注自己身材問題，每年都會有很多的女行為了自己的身材減肥，那么我們今天就為大家分析一下女人是胖點好還是瘦
對于我們女性來講，當然是很關注自己身材問題，每年都會有很多的女行為了自己的身材減肥，那么我們今天就為大家分析一下女人是胖點好還是瘦點好.
體重是反應和衡量一個人健康狀況的重要標志之一，過胖和過瘦都不利于健康，身高體重不協調也不會給人以美感。體重的變化，會直接反映身體長期的熱量平衡狀態。體重指數反映標準體重較理想和簡單的指標，可用身高體重標準計算方法的關系來表示。女性標準體重=身高- 105
女性BMI數值
體重指數——女性：
過輕——低于19
適中——19-24
過重——24-29
肥胖——29-34
非常肥胖——高于34
觀點：以上數值是西方健康學者對于人體身高和體重一個公式換算的一個參考值，但并不完全代表一個人的胖瘦價值或者身體健康水平，因為有些很瘦的人群也會有三高的癥狀，所以就女性胖瘦來說這個參考值一般能代表外觀美感，但是健康就需要進一步做身體檢查來衡量，俗話說要有好的結果就要有好的開始，所以健康永遠是人們對于胖瘦選擇的第一原則。
在我看來，雖然很多人都說健康最重要，也就是說大部分的身材是在標準體重范圍，但是在我認為女生還是瘦一點好，因為瘦的女生一般身材都不錯，對于女生來講美感肯定是排在第一位，但是瘦點并不代表要非常瘦，我的瘦指的是低于標準體重數值的一點點，所以肥胖的人可以減肥，而太瘦的妹子可以適當增肥，
