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經期空腹喝紅糖水會怎么樣呢

2017-05-08 20:09:41  來源:360常識網   熱度:
導語:相信來月經是每個女性一生中都所要經歷的事情,而在經期中很多女性都會感到非常的不舒適,因為小腹總會犯有脹痛的現象,同時也會讓我們顯得

相信來月經是每個女性一生中都所要經歷的事情,而在經期中很多女性都會感到非常的不舒適,因為小腹總會犯有脹痛的現象,同時也會讓我們顯得四肢乏力,沒有辦法集中精力來進行工作和學習。因此很多朋友就喜歡喝一些紅糖水來緩解經期的疼痛,那么經期空腹喝紅糖水會怎么樣呢?接下來的時間就請朋友們和我一起去了解一下。

經期喝紅糖水好嗎?

每到生理期那幾天,不少女性都會心情煩躁、低落,還要忍受肚子隱隱作痛的“折磨”。身邊的人常會勸她們喝點紅糖水。但北京積水潭醫院婦產科副主任孫麗芳認為,這種方法并不能舒緩經期疼痛。

絕大多數情況下,痛經是由子宮內膜合成前列腺素增多導致的。此外,經血流通不暢或子宮內膜異位、盆腔炎、盆腔充血等婦科病也會導致經期腹痛。孫主任表示,喝紅糖水等方法,往往適用于產后恢復的女性,可以幫助她們緩解子宮收縮。但對經期女性而言,用處并不大,有時候過度吃甜食,反而會增加她們的焦慮感。

“其實,對痛經患者來說,飲食療法能起到較好的防治作用。”孫主任表示,在月經來潮前3—5天內,飲食應以清淡易消化為主,最好進食一些容易消化吸收的食物,不要吃得過飽。月經已來潮時,一定要避免進食生冷食品及辣椒、生蔥、生蒜、胡椒等刺激性食物,因其會刺激子宮、輸卵管收縮,從而誘發或加重痛經。還要少吃筍、白菜等性寒食物及油炸、高熱量食物。盡量少吃過甜或咸的“垃圾食品”,它們容易使人脹氣或行動遲緩。

孫主任建議,痛經患者可適當吃些有酸味的食品,如酸菜、食醋等,能在一定程度上緩解疼痛。如果經血量不多的話,還可以適量喝一點葡萄酒,可以通經活絡,擴張血管,使平滑肌松弛,對痛經的預防和治療有較好效果。

月經期間喝紅糖水的效果怎樣?

紅糖性味溫潤,味甘甜,入肝脾經。具有益氣、助脾化食、補血化瘀等功效,還兼具散寒止痛作用。所以,女性因受寒、瘀血所致的行經不利、痛經、月經暗紅兼腹冷痛等癥,喝些紅糖水常能起到治療和緩解作用。

以上幾段文字內容就為我們很好地講述了經期空腹喝紅糖水的問題,相信只要認真閱讀了上述內容的朋友們,心中對此疑問,也已經有了屬于自己獨特的見解和更標準的答案。當然我想告訴大家的是,經期本身就需要我們補充更多的營養物質,所以空腹的時候應當多喝一些白開水,這樣才能很好地促進體內排毒。

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