當(dāng)前位置:首頁 > 人群 > 女性健康 > 正文

月經(jīng)期不能吃哪些水果呢

2017-05-09 08:18:36  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:眾所周知,月經(jīng)期間的女性身體是最弱的時(shí)候,這不僅僅是抵抗力下降,身體也會(huì)處于虛弱狀態(tài),如果沒有很好的調(diào)理會(huì)給身體帶來很大的影響,月

眾所周知,月經(jīng)期間的女性身體是最弱的時(shí)候,這不僅僅是抵抗力下降,身體也會(huì)處于虛弱狀態(tài),如果沒有很好的調(diào)理會(huì)給身體帶來很大的影響,月經(jīng)期間除了不吃涼性食物以外,還要在飲食方面特別的注意,很多女孩子喜歡在月經(jīng)期間吃水果,那么月經(jīng)期不能吃哪些水果呢?

其實(shí)不只是吃冰,一些屬性偏涼的食物,例如冰品、茄子、絲瓜、黃瓜、冬瓜、蟹、田螺、海帶、竹筍、橘子、梨子、柚子、西瓜等等,及酸澀的食物,如酸梅、未成熟味酸之水果,或是一些辛熱食品,如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等,也都應(yīng)該避免在經(jīng)期內(nèi)食用,以免造成血液不流暢的狀況。

經(jīng)期應(yīng)該多吃的食物

經(jīng)期內(nèi)應(yīng)多吃蔥白、木耳、花生、核桃、大棗、桂圓、玫瑰花。若在經(jīng)期內(nèi),不小心吃了冰冷的食物,或是忍不住吃了冰,可以多喝紅糖煮生姜來平衡體內(nèi)血液循環(huán),促使血液流暢。

生活小提示

除了冰品不宜在經(jīng)期內(nèi)食用外,女性在經(jīng)期內(nèi)要特別注重保暖,避免受寒、涉水、淋雨、曝曬及洗冷水澡,并應(yīng)禁止房事、盆浴及游泳,保持外陰、內(nèi)褲及衛(wèi)生棉的清潔。

女性經(jīng)期不能吃什么水果?

中醫(yī)反對(duì)女性經(jīng)期內(nèi)吃冰,西醫(yī)則認(rèn)為百無禁忌。經(jīng)血是子宮內(nèi)膜的剝落,藉由子宮的收縮將經(jīng)血排出,而吃冰時(shí),腸胃的溫度下降,影響到子宮收縮變差,經(jīng)血較難排出,于是形成血塊,子宮為將血塊排出,只得加大收縮的力度,這是吃冰可能造成經(jīng)痛的原因。

西醫(yī)不排斥任何的食物,就連坐月子都可以吃冰,雖然吃冰可能因此導(dǎo)致子宮收縮造成經(jīng)痛,但這些血塊都可以經(jīng)由身體體內(nèi)機(jī)制而排出,女性可以不必過份擔(dān)心。不過若因吃冰而有過度經(jīng)痛的情形發(fā)生時(shí),就應(yīng)至婦產(chǎn)科檢查是否有其他疾病的可能。

平時(shí)的水果是涼性的,如果在月經(jīng)期間吃水果的話會(huì)給身體帶來影響,經(jīng)期正是子宮內(nèi)膜在脫落的時(shí)候,如果這時(shí)候吃涼性的東西會(huì)引起子宮收縮變慢,經(jīng)血無法排出,給身體也會(huì)帶來影響,期間是不能吃水果的,要保證食物的溫和性。

轉(zhuǎn)載申明:360常識(shí)網(wǎng),歡迎分享,轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處!
? 1 91精品国产91久久久久久青草| 99久久99热精品免费观看国产| 国产精品1区2区| 伊人久久精品影院| 无码人妻精品中文字幕| 热久久精品免费视频| 国产精品第12页| 情侣视频精品免费的国产| 亚洲国产精品一区二区第一页 | 99久久99这里只有免费的精品| 精品一区精品二区制服| 久久狠狠一本精品综合网| 精品久久久久久中文字幕人妻最新| 国产精品青草久久久久福利99| 亚洲国产精品综合久久20| 久久久久久久久久久免费精品| 2020国产成人久久精品| 中文字幕精品一区| 超碰97久久国产精品牛牛| 日韩精品无码专区免费播放| 下载天堂国产AV成人无码精品网站| 99这里只有精品| 精品久久久久中文字| 一本色道久久88—综合亚洲精品| 亚洲精品无码Av人在线观看国产| 精品国产成a人在线观看| 亚洲永久永久永久永久永久精品| 亚洲第一区精品观看| 99国产精品国产精品九九| 国产精品综合色区在线观看| 国产精品久久香蕉免费播放| 亚洲国产精品一区二区久| 91精品国产综合久久久久久| 情侣视频精品免费的国产| 538精品在线观看| 日韩A∨精品日韩在线观看 | 久久人人爽天天玩人人妻精品| 无码精品人妻一区| 亚洲精品国产摄像头| 亚洲精品无码不卡| 国产亚洲精品无码拍拍拍色欲|