來(lái)月經(jīng)怕冷是什么原因？
作為常熟的女性，每個(gè)月總會(huì)和“大姨媽”有個(gè)不見(jiàn)不散的約會(huì)。對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)，月經(jīng)期可以說(shuō)是一段非常特殊的時(shí)間，很多女性朋友在月經(jīng)期間有很多異常反應(yīng)，比如情緒不穩(wěn)定，易怒，食欲不振等，有的人會(huì)在月經(jīng)期怕冷，那么女性來(lái)月經(jīng)怕冷到底是什么原因呢？
首先，人體怕冷是氣血虛的表現(xiàn)，女性在月經(jīng)期間有血液流失，必然有虧氣血，所以有點(diǎn)冷，怕冷是正常的表現(xiàn)，應(yīng)該不要擔(dān)心。
其次，經(jīng)期怕冷還與脾腎陽(yáng)虛有關(guān)系，可以通過(guò)溫補(bǔ)腎陽(yáng)及飲食來(lái)調(diào)理。建議服用桂附地黃丸溫補(bǔ)腎陽(yáng)，平時(shí)注意多吃核桃、芝麻、排骨湯、木耳、山藥等。
第三，月經(jīng)期是一段特殊時(shí)期，月經(jīng)來(lái)得時(shí)候女性的身體抵抗力會(huì)變差，對(duì)寒冷等刺激比較敏感，所以就會(huì)怕冷，可以注意保暖，喝一些暖身子的東西，注意添加衣物。
所以在這段特殊時(shí)期，女性朋友還要注意：
1、注意衛(wèi)生、防止感染：應(yīng)注意外生殖器的清潔，可以淋浴，防止上行感染。所使用的衛(wèi)生巾要柔軟、清潔、勤換。
2、注意保暖、避免寒冷刺激：如游泳、冷水浴，月經(jīng)期間如果受到突然和過(guò)強(qiáng)的冷刺激，可引起經(jīng)血過(guò)少或痛經(jīng)。
3、保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動(dòng)。
4、避免過(guò)勞，不宜吃生冷、酸辣、酒類等刺激性食物，多飲開(kāi)水，保持大便通暢，減少盆腔充血，注意適當(dāng)休息和保持充足的睡眠。
所以說(shuō)，其實(shí)女性朋友來(lái)月經(jīng)的時(shí)候怕冷算是一種正常的反應(yīng)，如果沒(méi)有什么其他的癥狀的話，就不必太過(guò)擔(dān)心，只要在這段時(shí)間注意保暖，不要吃冷飲，冰鎮(zhèn)的東西，同時(shí)注意自身衛(wèi)生情況就可以了。
