學(xué)生書包設(shè)計不當(dāng)影響脊骨

設(shè)計不當(dāng)影響脊骨發(fā)育

有關(guān)專家表示，學(xué)生每天背著重甸甸的書包上學(xué)，容易影響脊骨發(fā)展，出現(xiàn)含背現(xiàn)象，甚至有可能引致頸肩肌肉勞損。造成兒童含背的主要原因是書包設(shè)計失當(dāng)、姿勢不良和少女發(fā)育期害羞心理等。

專家指出，書包的設(shè)計失當(dāng)或背過重書包都容易導(dǎo)致兒童含背，含背雖然是兒童常見的脊部問題，但家長們不能忽視含背可能帶來的后遺癥，含背不但影響外觀，還會造成頸肩肌肉勞損，甚至其成年后也會較易患上頸椎及腰椎疾病，所以家長們要重視自己孩子的含背現(xiàn)象。不過廣州軍區(qū)總醫(yī)院骨科醫(yī)院院長夏虹提出，由于小學(xué)生脊柱各環(huán)節(jié)較軟，經(jīng)長期壓迫易變形，如果書包太重，把孩子的背往后拉，脖子只能往前伸，身體向前傾，就有可能引起輕微的姿勢性脊柱后突。如長期固定一邊肩背單肩書包，就有可能引起輕度的姿勢性脊柱側(cè)彎，經(jīng)糾正姿勢可恢復(fù)。但一般孩子背書包的時間不長，所以不用過于擔(dān)憂。

書包有時會成為一種傷害，尤其當(dāng)壓迫孩子的背部時，家長常會擔(dān)心沉重的書包影響到孩子脊柱的發(fā)育，卻從未想過它可能會造成另一種傷害——塞得鼓鼓的書包會影響血液的流動，拉傷肩部肌肉。

報道了一個最新的科研成果：科學(xué)家讓10個小學(xué)生分別負(fù)重27磅，或者負(fù)重相當(dāng)于自身體重20%的重量時，肩膀所受的壓力就會超過血管所能承受的壓力，造成血液流動受阻。

這將會帶來大麻煩，因?yàn)榻^大多數(shù)孩子的書包都是足夠重的：有報告指出，通常書包的重量是孩子體重的22%。血液流動受阻會導(dǎo)致肌肉受傷，尤其是肩部。孩子背書包的方式加速了這種不良后果的產(chǎn)生，孩子背書包的位置總是很低，這樣書包帶與肩膀接觸到的只是狹小的區(qū)域。因此，研究小組的科學(xué)家們建議，最好收緊書包帶，把書包背得高一些，并盡量選用寬書包帶，增加書包與肩膀的接觸面積。至于拉桿書包，有專家提出，拉桿書包的拉桿如果長度不適合，也會對孩子造成損傷。孩子如果習(xí)慣一只手來拉書包，時間一長會造成脊柱兩側(cè)的用力不均衡。

什么樣的書包護(hù)腰不傷背

健康指南

一個符合健康需求的背包應(yīng)具備哪些條件？中消協(xié)和專家們給出的答案是應(yīng)有“保護(hù)脊椎腰骨，預(yù)防駝背，矯正斜肩”的保護(hù)功能，具體包括：

1、背帶：雙肩背帶寬度、厚度、夾層泡沫墊、弧線、軟硬度適宜，舒適感好。

2、背包背墊：結(jié)構(gòu)設(shè)計合理，夾層有泡沫墊，厚度、軟硬度適宜，舒適感好。最好有腰部支撐枕，以保護(hù)比較容易受傷的小腰部位。

3、背包背墊：包體背墊兩側(cè)增加有條型軟墊、有利于空氣流通增加舒適度。

4、腰帶：有腰帶的書包可將書包固定在身上，使它不會在學(xué)童跑動時，在背部和脊椎上到處晃動。

5、書包的設(shè)計應(yīng)該能把東西的重量集中在下方，和最緊靠背部的位置。上方設(shè)計要比較小和比較平，才不容易導(dǎo)致脊椎彎曲。背包本身的重量一定要輕，才不會加重負(fù)荷。