白蘿卜骨頭湯的做法有哪些
2017-07-09 14:22:34 來源：360常識網
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導語：很多的產后媽媽們在生過孩子，過后一定要注意好自己的身體調理，調理的方法飲食，是最關鍵的多吃一些有營養的食物和煲湯都是對于身體的恢復
很多的產后媽媽們在生過孩子，過后一定要注意好自己的身體調理，調理的方法飲食，是最關鍵的多吃一些有營養的食物和煲湯都是對于身體的恢復和下奶有著非常好的功效，那么接下來的文章我們來一起了解一下，白蘿卜骨頭湯的做法。
食材食譜熱量：260(大卡)
主料骨頭 適量 白蘿卜 適量
方法/步驟
準備好骨頭、白蘿卜和香菜。
將骨頭洗干凈后放入鍋中，用開水里略微一煮，然后撈起來。
鍋里放水，將骨頭放入里面加入鹽和生姜煮。
把白蘿卜切成塊。
鍋里骨頭湯開了之后，把白蘿卜倒入里面一起煮熟。
6
煮熟之后放入香菜調味即可出鍋。
材料
豬大排：500克; 白蘿卜：500克;
姜：1塊; 食鹽：適量; 雞精：少許; 水：適量;
白蘿卜排骨湯的做法
1
排骨洗凈瀝干水分，入開水鍋中焯水，這個水要倒掉不要，另起一鍋涼水放入姜片，排骨，滴少許醋蓋蓋燒開壓閥大約20分鐘左右，此時應該能聞到香味了
2
蘿卜洗凈切塊，放入燉好的排骨湯中大火燒開
3
蓋上蓋改小火煮約10分鐘左右至蘿卜熟，加少許鹽和雞精出鍋
文章當中，了解到了白蘿卜骨頭湯的做法味道不僅僅是非常的好，而且受到了大家的熱情歡迎，但生活當中，無論是孕婦朋友們還是正處于哺乳期的女性朋友們，可以來嘗試一下這一道骨頭湯。
