養(yǎng)身美容湯的幾種做法

2017-07-10 08:33:07　　來源：360常識網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語：養(yǎng)身美容湯是我們中醫(yī)經(jīng)常用到的食療方法，主要是根據(jù)中醫(yī)原理，使用不同的藥材和食物相互搭配，在進食的同食又能起到調(diào)理身體的作用，擁有

養(yǎng)身美容湯是我們中醫(yī)經(jīng)常用到的食療方法，主要是根據(jù)中醫(yī)原理，使用不同的藥材和食物相互搭配，在進食的同食又能起到調(diào)理身體的作用，擁有一個健康的身體，美麗的容顏是我們所有女性共同的追求，所以我們在日常生活中一定要注意自己的飲食起居，注意緩解工作壓力，調(diào)解心情，下面我們就來給大家介紹幾種養(yǎng)身美容湯，它可以幫助我們起到防病治病的從保健功能。

1.土茯苓老龜湯

適合脾胃不強，火氣很大，滿臉豆豆的女性

土茯苓老龜--清熱解毒、健脾胃，假如你小便赤黃，那就喝這道湯吧。土茯苓的味道比較重，所以在烹調(diào)時應(yīng)通過調(diào)味來進行遮蓋，這也是檢驗廚藝的好方法。

2.蟲草煲水鴨湯

適合肺熱、咳嗽多痰的女性

蟲草煲水鴨--主要作用是補肺益腎、止血化痰，但中醫(yī)講究鴨肉屬涼性，所以更加適合夏季食用。但要注意，脾胃虛寒和胃潰瘍的人最好不要食用，以免適得其反。

3.紅棗烏雞湯

適合月經(jīng)不調(diào)，皮膚粗糙的女性

紅棗烏雞湯--紅棗自古以來是補血佳品，而烏雞更能益氣、滋陰，特別適合女性朋友，對于月經(jīng)紊亂有一定療效，經(jīng)常食用還能美容呢。

現(xiàn)在的女性朋友都喜歡去美容院做保養(yǎng)，其實美容院的保養(yǎng)只是對皮膚表皮的一個保養(yǎng)，如果我們想要由內(nèi)而外的漂亮，根本上還是要注意自己的飲食起居入手，平時多給自己和家人熬一些養(yǎng)身美容的湯，即能調(diào)理身體，又能美容養(yǎng)顏。