現(xiàn)在生活中豐胸的藥品和保健品太多了，但是很多人覺得花費金錢來豐胸又不劃算，因為這個豐胸不是一時半會就可以完成的，想要豐胸的效果更好的話，不管是選擇保健品還是選擇保健的藥物，那么都是需要長時間的服用，這樣才會得到更突出的效果，而很多食物都具有豐胸的效果，還有很多家常做法湯類食物也有豐胸的效果，那么家常豐胸湯有哪些呢？

羊肉湯

〔原料〕

羊肉1000克，正蜜糖200克，干地黃、歸身、川斷各200克，懷牛膝100克，上北茂50克。

〔制法〕

(1)羊肉去皮，清除肥肉及筋膜，洗凈切成片或絲。

(2)將羊肉、干地黃、歸身、川斷、懷牛膝、上北茂全部入鍋，加水上火同煲約10小時，取濃汁，去渣留肉，再入正蜜糖，熬成麥芽糖樣，即可食用。

〔特點〕

肉爛湯甜，可飲湯食肉。

〔功效〕

羊肉含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素Bl、維生素B2、尼克酸、鈣、磷、鐵等。其性溫味首，溫中散寒，化滯，健腺益氣，溫補腎陽，對治療虛勞贏瘦，乳汁不下有一定功效。

懷牛膝味苦酸，性平，有強筋骨，活血通經(jīng)作用。

此菜以羊肉為主料，配以多種中藥，有健胸作用。女性胸部平坦、乳房凹干者多食此菜有益。

黃芪蝦仁湯

〔原料〕

黃芪30克，蝦仁100克，當(dāng)歸15克，桔梗6克，枸杞子15克，淮山30克。

〔制法〕

將當(dāng)歸、黃芪、桔梗，洗凈，放入鍋中;淮山去皮，切塊，也放入鍋中，加清水適量，上文火煎湯，去渣，再加入蝦仁同煎15分鐘即成。

〔特點〕

湯鮮，略有中草藥味。可食蝦喝湯。

〔功效〕

調(diào)補氣血。適用于氣血弱虛所致乳房干癟。

黃芪排骨湯

〔原料〕

豬排骨500克，黃豆50克，大棗10枚，黃芪20克，通草20克，生姜片、鹽各適量。

〔制法〕

(1)將豬排骨洗凈，剁成塊;黃豆、大棗、生姜洗凈;黃芪、通草洗凈用紗布包好，成藥包。

(2)鍋內(nèi)加水，用中火燒開，放入排骨、黃豆、大棗、生姜和藥包，用文火煮2小時，揀去藥包，加鹽調(diào)味即成。

〔特點〕

肉香湯鮮，可喝湯、食肉及黃豆、大棗。

〔功效〕

此菜益氣養(yǎng)血通絡(luò)，適用于氣血虛弱所致乳房干癟之女性。

對蝦通草絲瓜湯

〔原料〕

對蝦2只，通草6克，絲瓜絡(luò)10克，食油蔥段、姜絲、鹽各少許。

〔制法〕

以上對蝦、通草、絲瓜絡(luò)收拾干凈，入鍋加水煎湯，同時下入蔥、姜、鹽，用中火煎煮將熟時，放入食油，燒開即成。

〔特點〕

鮮香有海鮮味。

〔功效〕

對蝦含蛋白質(zhì)達20.6%，脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、維生素A、維生素Bl、維生素B2、尼克酸等均較豐富。其性溫，味甘，咸，有補腎壯陽、開胃化痰、通絡(luò)止痛等作用。

通草味甘淡，性寒，甘淡能通小便，性寒能清熱，并有通乳汁的作用，可治療因乳汁不通引起乳房癰腫癥。絲瓜絡(luò)味甘，性寒，有通行經(jīng)絡(luò)和涼血解毒的作用，可治氣血阻滯、經(jīng)絡(luò)不通等癥。

對蝦、通草、絲瓜絡(luò)食物與中草藥，配成湯菜，可通調(diào)乳房氣血，通乳和開胃化痰功效。

這些湯都是具有豐胸的效果，并且也是很家常的做法，如果知道了豐胸的湯如何來制作的話，那么就完全的給自己按照這樣的方式制作讓自己完成豐胸的夢想，女人的胸部堅挺的話才會給人帶來更多的自信，而下要胸部豐滿的話，豐胸湯飲用的同時還要注意堅持鍛煉，讓自己的胸部更挺。