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排毒養(yǎng)顏湯做法大全

2017-07-10 17:41:49  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:現(xiàn)在的女性朋友的排毒養(yǎng)顏的方法特別的多,排毒養(yǎng)顏湯做法有好多種,這是現(xiàn)在的愛美女性最喜歡的方法之一,不僅能吃到美味的食物還能起到排

現(xiàn)在的女性朋友的排毒養(yǎng)顏的方法特別的多,排毒養(yǎng)顏湯做法有好多種,這是現(xiàn)在的愛美女性最喜歡的方法之一,不僅能吃到美味的食物還能起到排毒養(yǎng)顏的效果。這樣的湯水有的還能起到減肥的作用,每種湯水中還有不同的營養(yǎng)成分,真是一箭三雕啊。今天我就教給大家排毒養(yǎng)顏湯的做法。

紅棗10g紅豆15g靈芝10g龍眼干10g輔料水3碗紅糖適量步驟1.龍眼去皮,紅豆清水浸泡1個(gè)鐘頭,紅棗和靈芝清洗干凈。2.鍋內(nèi)放適量水,放入紅豆紅棗靈芝和龍眼干,(紅糖溫補(bǔ)潤膚,不喜歡可以用白糖。少許即可,紅棗龍眼本身含有糖份)。3.等待一個(gè)小時(shí),注意火候,燉至紅豆熟爛,加入紅糖,小火再燉一會(huì)即可。小貼士紅棗健脾益胃,補(bǔ)氣養(yǎng)血安神;

小小紅豆,不僅能排毒美膚還可以瘦身消脂;

龍眼可補(bǔ)血安神,健腦益智,補(bǔ)養(yǎng)心脾;

靈芝有提高免疫力,抗衰老美容之功效。

蕓香薏米排毒養(yǎng)顏湯

薏仁米0.5杯檸檬0.3個(gè)柚子皮適量金橘8個(gè)輔料水4杯步驟1.薏米洗凈泡上2個(gè)小時(shí)或隔夜。2.各種新鮮的皮洗干凈以后切絲或是掰成小塊。3.先把薏米和水一起煮40分鐘,再放各種皮,煮至少1個(gè)小時(shí)或到薏米膨脹開花。小貼士1.因?yàn)殍肿悠ぁ㈤倨ぁ幟势さ扔锌辔叮涣?xí)慣這種味道的話不要一次放太多。放上1/4橘皮,1/5檸檬皮,和1/10柚子皮就好了。皮的苦味是來自皮內(nèi)的白的.

太子參排骨湯

用途:

滋養(yǎng)氣血 補(bǔ)氣止汗 補(bǔ)鈣 材料:

豬排骨50克,太子參50克。黃酒、姜、蔥、鹽、味精各適量。

做法:

豬排洗凈用沸水泡一次,然后加入冷水、姜、蔥共煨煮,沸后加入黃酒、太子參,煮至排骨香熟爛,放入鹽、味精調(diào)味即可。

以上的都是我要教給大家的排毒養(yǎng)顏湯做法的內(nèi)容,愛美的朋友沒有做過這幾種方法養(yǎng)顏湯的,就趕緊來試試做做看。對(duì)身體有好多的好處的,就是男性朋友也是可以喝的,養(yǎng)顏湯就是沒有任何的副作用,而且經(jīng)濟(jì)實(shí)惠,效果還特別的好。

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