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胡蘿卜羊肉湯的做法都有哪些?

2017-07-10 22:39:34  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:胡蘿卜羊肉湯是比較常見的一道美食,也是冬天,許多北方地區(qū)飯桌上的常見菜,主要的原材料是羊肉,我們?cè)谶x擇羊肉的時(shí)候不能選擇全瘦的,需

胡蘿卜羊肉湯是比較常見的一道美食,也是冬天,許多北方地區(qū)飯桌上的常見菜,主要的原材料是羊肉,我們?cè)谶x擇羊肉的時(shí)候不能選擇全瘦的,需要選擇五花養(yǎng)肉,把羊肉從骨頭上剔下來以后切成小塊,再準(zhǔn)備一些比較粗壯的胡蘿卜,胡蘿卜的個(gè)頭越大,表面越光滑,胡蘿卜的營養(yǎng)價(jià)值和味道就會(huì)越好。

菜譜簡介 蘿卜與羊肉作為冬季餐桌上的當(dāng)家頭牌,一直被大眾所青睞,獨(dú)到的肉香味與軟爛的口感總能在第一時(shí)間脫穎而出,牢牢抓住每個(gè)人的心胃。熱量標(biāo)注:此菜熱量為247千卡/人

材料

羊腿1只(約800g),老姜3片,八角3枚,干辣椒2個(gè),鹽1茶匙(5g),紹酒1湯匙(15ml),胡蘿卜2根,胡椒粉1/2茶匙(3g),大蔥2段,粉絲1把

做法

羊腿用清水沖洗干凈,將羊肉順著骨頭剔下,再切成3cm見方的小塊,羊腿骨用剁刀剁成大塊。

胡蘿卜削去外皮,切成滾刀塊。

鍋中放入適量清水,大火燒沸后將羊肉塊和羊腿骨放入汆煮3分鐘,便于去除血沫,再撈出瀝干水分,用清水沖洗干凈待用。

將羊肉塊及羊腿骨再次放入湯鍋中,調(diào)入紹酒、八角、老姜片、大蔥段、干辣椒和清水(約1800ml),大火燒沸后,轉(zhuǎn)小火加蓋慢慢燉煮60分鐘,其間要不斷撇去浮沫。

接著將胡蘿卜滾刀塊放入鍋中,用小火繼續(xù)燉煮20分鐘,隨后臨離火前10分鐘,放入粉絲。

最后湯濃肉爛時(shí)調(diào)入鹽、胡椒粉即可。

小訣竅

也可根據(jù)個(gè)人喜好放入白蘿卜片一同燉煮,但最好不要將胡蘿卜同白蘿卜一起放入燉煮,否則白蘿卜中的營養(yǎng)物質(zhì)會(huì)遭到破壞。

羊腿骨在熬燉過程中起到很重要的提鮮作用,不可缺少。由于它有硬度,在普通家庭中不易斬開,最好在賣羊腿的攤位請(qǐng)賣主幫忙。

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