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紫菜排骨湯的做法有哪些?

2017-07-10 22:38:51  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:紫菜排骨湯可以說是最平常的一種搭配方式,但是這些常見的食物卻可以給我們帶來很多美味的享受額。在燉煮紫菜排骨湯的時(shí)候可適當(dāng)?shù)募尤胍恍?

紫菜排骨湯可以說是最平常的一種搭配方式,但是這些常見的食物卻可以給我們帶來很多美味的享受額。在燉煮紫菜排骨湯的時(shí)候可適當(dāng)?shù)募尤胍恍┚G豆或者是其他的蔬菜,可以提高營養(yǎng)價(jià)值。

做法一、

1. 紫菜用水泡開,洗凈、瀝干。胡蘿卜切片、蔥、姜、芹菜切末。

2. 排骨斬小塊,清水入鍋、放入姜片、料酒少許。水滾開,撈出排骨備用。

3. 熱鍋倒油,油熱入姜、蔥白爆香。取一小碗,把蔥青留碗底,鍋里油爆香了,盛一些到碗里,熱油自會(huì)把蔥青燙熟,顏色青翠好看。

4. 鍋里留些許油,倒入排骨翻炒,倒些許生抽。再把紫菜也倒入一起炒,貼鍋煸一下也可。

5. 炒好的一起入砂鍋或者高壓鍋。30分鐘后倒入胡蘿卜。用高壓鍋的注意要等氣散了才能開鍋。

6. 10分鐘后,撒入芹菜末、依據(jù)個(gè)人口味調(diào)入鹽和味精。

7. 出鍋前倒入蔥油,拌勻。

做法二、

1.首先把綠豆洗凈,熬煮(水別加太多,因?yàn)榇龝?huì)兒排骨是直接加進(jìn)去的;也不能加太少,因?yàn)榕殴欠胚M(jìn)入再加水味道就不夠好了考慮一下分量哦

2.紫菜用溫水泡開,去掉沙粒。這里教大家去紫菜泥沙的一個(gè)好辦法,放點(diǎn)淀粉或者面粉進(jìn)去,漂洗的時(shí)候很容易就把泥沙清理干凈了

3.老姜拍爛,大蔥切斷,還有花椒少許,這是今天的佐料

4.先將排骨用滾水燙一下去血水,撈出過一下冷水

5.少許熱油,姜爆香,排骨下鍋翻炒幾下用小火慢燉

6.瀝油,連姜一同放入綠豆湯中,同時(shí)加入蔥段及花椒

7.起鍋前十分鐘左右放入鹽、冰糖、紫菜、少許雞精(雞精其實(shí)可以不加,味道已經(jīng)很鮮了)再燉一會(huì)兒就好啦~

注意:綠豆不能用鐵鍋來煮,綠豆中的元素單寧在高溫條件下遇鐵會(huì)成黑色單寧鐵,不僅湯汁變黑,有特殊氣味,而且對(duì)人體有害。

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