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4藥膳調(diào)理子宮出血 呵護(hù)健康

2017-05-08 08:39:35  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:子宮出血是女性最為常見的婦科疾病之一,那么子宮出血的原因是什么呢?子宮出血怎么辦呢?如何護(hù)理子宮對(duì)身體好呢?接下來小編為大家一一解

子宮出血是女性最為常見的婦科疾病之一,那么子宮出血的原因是什么呢?子宮出血怎么辦呢?如何護(hù)理子宮對(duì)身體好呢?接下來小編為大家一一解答,并且給大家介紹4款調(diào)理子宮出血的食療秘方,同時(shí)介紹一些治療預(yù)防護(hù)理方法,美女們,趕快來看看學(xué)學(xué)吧。

子宮出血的原因

子宮異常出血就是指出血量異常、月經(jīng)周期紊亂。

異常子宮出血的臨床表現(xiàn):月經(jīng)過多、不規(guī)則出血、淋漓不凈的持續(xù)出血、經(jīng)期前后及經(jīng)期間出血、性交后出血、停經(jīng)后出血、絕經(jīng)后出血、出血伴白帶增多。成年人有20%有異常子宮出血的現(xiàn)象,有50%的婦女有過異常的子宮出血現(xiàn)象,所以說異常的子宮出血也是婦科常見的疾病,長(zhǎng)期失血會(huì)導(dǎo)致貧血、衰弱、抵抗力下降等,因此易患疾病,影響婦女的身心健康。造成子宮出血的原因有很多,像子宮的病變,如子宮肌瘤、宮頸病變、子宮惡性腫瘤等;如果子宮正常,內(nèi)膜不規(guī)則脫落也會(huì)引起出血,是由于內(nèi)分泌紊亂引起的,如過度緊張、過度疲勞、環(huán)境改變、代謝性疾病、營(yíng)養(yǎng)不良等;長(zhǎng)期服用抗凝血藥物、絕期后激素替代也會(huì)引起子宮異常出血。

4款食療秘方調(diào)理子宮出血癥狀

歸地?zé)蛉?/strong>

配方:羊肉500克,當(dāng)歸15克,生地15克,干姜10克。

制法:將羊肉切塊,放入砂鍋內(nèi),加當(dāng)歸、生地、干姜、醬油、糖、料酒等,用文火燒至羊肉熟透。

功效:溫腎固沖,調(diào)經(jīng)止血。用法:佐餐分次食用。

墨魚燉烏雞

配方:墨魚250克,甲魚1只,烏骨雞1只。

制法:將墨魚去骨,甲魚去爪、內(nèi)臟等,用開水燙后去黑衣,烏骨雞去毛、內(nèi)臟后洗凈一起入鍋,加適量水,武火煮沸,改用文火燉1小時(shí)至爛熟,加食鹽調(diào)味。

功效:滋陰養(yǎng)血,化瘀調(diào)經(jīng)。用法:佐餐隨量食用。

桂圓蓮子粥

配方:桂圓肉20克,蓮子肉15克,紅棗6個(gè),糯米30克。

制法:紅棗去核,與糯米、桂圓肉、蓮子肉一起放入鍋內(nèi),加水適量,置武火上燒沸,改用文火熬煮至熟爛,加糖調(diào)味。

功效:健脾益氣,養(yǎng)血止血。用法:每日1劑,可經(jīng)常食用。

益母草煮蛋

配方:益母草60克,雞蛋2個(gè)。

制法:益母草與雞蛋同煮至熟,蛋去殼,再煮片刻。

功效:活血調(diào)經(jīng)。用法:每日1劑,分2次吃蛋飲湯。

如何預(yù)防青春期子宮出血

首先,應(yīng)該要正確地認(rèn)識(shí)青春期發(fā)育過程,合理地安排學(xué)習(xí)和生活,及時(shí)就診治療并預(yù)防并發(fā)癥發(fā)生。

其次,青春期少女應(yīng)了解有關(guān)青春期生長(zhǎng)發(fā)育過程,月經(jīng)是怎么回事,哪些因素會(huì)引起月經(jīng)異常,應(yīng)該怎么辦。少女一般在13至16歲來月經(jīng)。其中多數(shù)在初次行經(jīng)后很快即建立了正常月經(jīng)周期,按月行經(jīng);而少數(shù)由于其內(nèi)分泌功能尚未完全成熟,可能出現(xiàn)月經(jīng)紊亂現(xiàn)象。

再次,要避免精神過度緊張、勞累、營(yíng)養(yǎng)不良等可誘發(fā)此種現(xiàn)象發(fā)生。因此,青春期少女一定要安排好學(xué)習(xí)和生活,注意勞逸結(jié)合,鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),要保證足夠的營(yíng)養(yǎng)(蛋白質(zhì)、維生素、鐵)的攝入,避免生冷飲食。在出血時(shí)子宮腔內(nèi)外相通,細(xì)菌因有很好的生長(zhǎng)環(huán)境,將會(huì)迅速繁殖而致病。因此出血時(shí)要注意外陰清潔,勤換內(nèi)褲及月經(jīng)墊等月經(jīng)用品;千萬不能因有出血而不清洗外陰,相反,行經(jīng)期一定要每日清洗以去除血污。可用一些外陰清潔劑,也可用溫開水清洗,但應(yīng)避免盆裕。

子宮護(hù)理的大要點(diǎn)

1、積極避孕

據(jù)調(diào)查,墮胎3次以上,子宮患病及發(fā)生危害的可能性顯著增加。如果反復(fù)多次人工流產(chǎn),很容易造成宮腔感染、宮頸或?qū)m腔粘連,導(dǎo)致繼發(fā)性不孕。

2、不要縱欲亂性

性生活放縱,尤其是與多個(gè)男子發(fā)生兩性關(guān)系,子宮則是首當(dāng)其沖的受害者。如不潔的性交,病原體可經(jīng)陰道進(jìn)入子宮腔內(nèi),引起子宮內(nèi)膜感染。

3、嚴(yán)防產(chǎn)后宮脫

產(chǎn)后不注意休息,經(jīng)常下蹲勞動(dòng)或干重活,使腹壓增加,子宮就會(huì)從正常位置沿著陰道向下移位。這時(shí)最好選擇合宜的婦科護(hù)理產(chǎn)品。

4、減少高脂食物

高脂肪食物促進(jìn)了某些激素的生成和釋放,而子宮肌瘤的形成與大量雌激素刺激有關(guān),堅(jiān)持低脂肪飲食,要多喝水、按照最新推出的4+1金字塔膳食結(jié)構(gòu)來攝取必要的營(yíng)養(yǎng)。忌食辛辣、酒類、冰凍等食品。

5、注意觀察月經(jīng)、白帶是否正常

如發(fā)現(xiàn)白帶增多,經(jīng)期出血異常要及時(shí)就醫(yī),并作相關(guān)的檢查,做到早發(fā)現(xiàn)早治療。月經(jīng)和白帶是子宮是否出問題的“晴雨表”,女性要及時(shí)注意其變化!

6、促進(jìn)新陳代謝,排出毒素

新陳代謝中產(chǎn)生的代謝廢物和毒素,長(zhǎng)時(shí)間積累,形成堵塞,影響子宮正常的生理,可以通過熏來改善新陳代謝,排出毒素,治療子宮。

總結(jié):子宮對(duì)于一個(gè)女人來說是很重要的,因此一定要好好護(hù)理,小編以上推薦的那4款食療秘方,美女們,不妨多多試試吃吃哦,不但可以調(diào)理子宮出血,而且對(duì)身體也大有好處的。

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