便秘能吃四季豆嗎
說到便秘的煩惱也學(xué)只有親身體會(huì)過的人才明白吧。我們吃的東西如果無法排出來，那么造成的垃圾就堆積在我們的體內(nèi)，會(huì)導(dǎo)致我們出現(xiàn)這樣那樣的癥狀，所以一旦我們發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)了便秘的癥狀，那么我們就要積極的去治療便秘并且做好對(duì)于便秘的飲食護(hù)理。
便秘的病人可以在飲食上面做出改變來起到預(yù)防和治療便秘的作用，對(duì)于便秘患者來說，最好就是攝入富含膳食纖維的食物，我們知道很多豆類都含有豐富的膳食纖維，那么便秘能吃四季豆嗎？
四季豆是菜豆的別名，菜豆是豆科菜豆種的栽培品種，學(xué)名：Phaseolus vulgaris L.又名：蕓豆，蕓扁豆、豆角等，為一年生草本植物。在浙江衢州叫做清明豆，在中國(guó)北方叫豆角，在四川叫做四季豆等，是餐桌上的常見蔬菜之一。無論單獨(dú)清炒，還是和肉類同燉，亦或是焯熟涼拌，都很符合人們的口味。但是有小毒，應(yīng)用清水浸泡二十分鐘后再烹調(diào)食用。烹調(diào)時(shí)須熟透再食用。
四季豆性甘、淡、微溫，歸脾、胃經(jīng)
化濕而不燥烈，健脾而不滯膩，為脾虛濕停常用之品
有調(diào)和臟腑、安養(yǎng)精神、益氣健脾、消暑化濕和利水消腫的功效
主治脾虛兼濕、食少便溏，濕濁下注、婦女帶下過多，還可用于暑濕傷中、吐瀉轉(zhuǎn)筋等癥。
有抗乙肝病毒的作用，鮮嫩莢可作蔬菜食用，也可脫水或制罐頭。
適宜人群
一般人群均可食用。
1. 婦女多白帶者，皮膚瘙癢，急性腸炎者更適合食用，同時(shí)適宜癌癥、急性腸胃炎、食欲不振者食用;
2. 不適宜腹脹者。
上文我們介紹了便秘這種疾病不是小病，一旦有一些征兆我們就要積極的去治療才行，上文介紹的四季豆不但有非常好的健脾功效而且四季豆還有調(diào)和臟腑的作用呢。
