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枸杞子和檸檬泡水的功效

2017-07-07 08:39:20  來源:360常識網   熱度:
導語:大家都知道檸檬這種水果,我們平常在水果店都可以買到,檸檬是酸性的水果,而且檸檬有著很好的保健作用,檸檬有抗癌防癌的好處而且還能起到

大家都知道檸檬這種水果,我們平常在水果店都可以買到,檸檬是酸性的水果,而且檸檬有著很好的保健作用,檸檬有抗癌防癌的好處而且還能起到減肥和美白的效果,檸檬有很多種吃法,我們最常見的就是將檸檬泡水喝,如果我們在這個過程中加入枸杞的話,不但泡出來的水味道更好而且還能起到更全面的保健作用。那么枸杞子和檸檬泡水的功效有哪些就來看一下吧

枸杞子含有豐富的胡蘿卜素、維生素A、B1、B2、C和鈣、鐵等眼睛保健的必需營養,故擅長明目,所以俗稱“明眼子”。枸杞有提高機體免疫力的作用,可以補氣強精、滋補肝腎、抗衰老、止消渴、暖身體、抗腫瘤的功效。 枸杞具有降低血壓,血脂和血糖的作用,能防止動脈結業證樣硬化,保護肝臟,抑制脂肪肝,促進肝細胞再生。

枸杞子本來是一種良藥,可以泡水喝、可以做菜、當然也可以泡酒。枸杞子泡酒的功效也是非常不錯的。另外,還有海參枸杞粥、枸杞燉羊肉湯、枸杞河鰻湯、枸杞燉銀耳等等。

檸檬含有煙酸和豐富的有機酸,其味極酸。檸檬酸汁有很強的殺菌作用,對食品衛生很有好處。實驗顯示,酸度極強的檸檬汁在15分鐘內可把海生貝殼內所有的細菌殺死。檸檬富有香氣,能解除肉類、水產的腥膻之氣,并能使肉質更加細嫩。檸檬還能促進胃中蛋白分解酶的分泌,增加胃腸蠕動。因此,檸檬在西方人日常生活中,經常被用來制作冷盤涼菜及腌食等。

看了以上的介紹,枸杞子和檸檬泡水的功效是綜合了枸杞子和檸檬的功效,我們可以采用檸檬搭配上枸杞一起泡水喝,這樣不但味道好而且功效更加全。那些已經習慣喝檸檬水的朋友可以嘗試加一些枸杞子,我保證味道真的很好喝哦.

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