青蘿卜的藥用價值

2017-07-11 15:48:04　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：蘿卜是我們常吃的食物，我們可以把它當做一般的蔬菜，又可以當做藥物使用。而蘿卜中的青蘿卜，含水分多，味道甜，肉脆，深受人們的喜愛。青

蘿卜是我們常吃的食物，我們可以把它當做一般的蔬菜，又可以當做藥物使用。而蘿卜中的青蘿卜，含水分多，味道甜，肉脆，深受人們的喜愛。青蘿卜含有的熱量比較少，而纖維素多，我們食用后可以增加飽腹感，可以減肥，適合需要減重的愛美人士食用。青蘿卜還有助消化的功能，幫助腸胃分解食物中的淀粉和脂肪，還具有解毒的作用。青蘿卜性寒，脾胃虛寒的人不要多吃。

青蘿卜所含熱量較少，纖維素較多，吃后易產生飽脹感，這些都有助于減肥。青蘿卜能誘導人體自身產生干擾素，增加機體免疫力，并能抑制癌細胞的生長，對防癌、抗癌有重要作用。青蘿卜中的芥子油和精纖維可促進胃腸蠕動，有助于體內廢物的排出。常吃可降低血脂、軟化血管、穩定血壓，預防冠心病、動脈硬化、膽石癥等疾病。

青蘿卜的使用效果：

1.蘿卜性涼、味辛、甘，入肺、胃經；

2.可消積滯，化痰清熱，下氣寬中，解毒；

3.主治食積脹滿、痰嗽失音、吐血、衄血、消渴、痢疾、偏頭痛。

經常吃青蘿卜的中老年人，可以幫助身體降低血脂，穩定血壓，預防動脈粥樣硬化等心腦血管疾病。我們在購買青蘿卜的時候，一定要挑選顏色翠綠，表皮沒有破損，光滑的帶有綠葉的青蘿卜。青蘿卜生吃美味，做湯鮮美，可以按自己的需要制作。