青蘿卜的藥用價(jià)值有哪些
2017-07-11 15:48:12 來源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語：蘿卜有很多的種類，其中青蘿卜是可以生吃的，它的皮是翠綠色，皮薄肉多，生吃的時(shí)候又甜有脆。青蘿卜可以生吃也可以做湯吃。一般人們喜歡青
蘿卜有很多的種類，其中青蘿卜是可以生吃的，它的皮是翠綠色，皮薄肉多，生吃的時(shí)候又甜有脆。青蘿卜可以生吃也可以做湯吃。一般人們喜歡青蘿卜甜脆的口感，水多又沒有渣，經(jīng)常用來生吃。它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很豐富，可以幫助機(jī)體排出毒素，還有減肥的功效。同樣青蘿卜的藥用價(jià)值也不容忽視，經(jīng)常吃可以增強(qiáng)身體的抵抗力，有防癌抗癌的效果。
1.增強(qiáng)機(jī)體免疫力
抑制癌細(xì)胞的生長(zhǎng)，對(duì)預(yù)防癌，抗癌有重要意義。
2.促進(jìn)消化
蘿卜被稱為“自然消化劑”根莖部分含有淀粉酶及各種消化酵素，能分解食物中的淀粉和脂肪，促進(jìn)食物消化，解除胸悶，抑制胃酸過多。幫助胃蠕動(dòng)，促進(jìn)新陳代謝，還可以解毒。
3.保護(hù)腸胃
促進(jìn)胃腸液分泌的作用，能讓腸胃達(dá)到良好的狀況。
4.預(yù)防富貴病
吃蘿卜可降血脂、軟化血管、穩(wěn)定血壓，預(yù)防冠心病、動(dòng)脈硬化、膽結(jié)石等疾病。
5.有助于減肥
蘿卜所含熱量較少，纖維素較多，吃后易產(chǎn)生飽脹感，這些都有助于減肥。
青蘿卜也可以幫助腸胃消化，增強(qiáng)腸道動(dòng)力。青蘿卜中含有淀粉酶和各種消化酵素，促進(jìn)食物的消化，幫助胃腸的蠕動(dòng)，保護(hù)腸胃。患有三高的患者，應(yīng)該常吃青蘿卜。青蘿卜可以降血脂，降血壓，軟化血管，預(yù)防心腦血管疾病。
