女性經期是否能獻血 女性獻血注意事項和保養法則

現在獻血是一件非常有積極性的公益，大家應該都能在路邊看到無償獻血的采集車吧，相信許多人看到了都會想獻血，因為現在每天都有很多人生病，需要合適的血液，但是血庫里的血是供不應求的，因此就需要人們主動積極的去獻血，去拯救更多人的生命。然而，如果是正在經期的女性能不能獻血？接下來360常識網帶大家來了解下。

女人月經期能獻血嗎？

1、經期獻血易降低免疫力。女性月經期間，“流血”消耗了大量的體力和精神，身體抵抗力是比較弱，稍微不注意，就容易疲勞生病，而如果經期獻血，自身的血細胞不易恢復，會進一步降低身體免疫力。

2、經期獻血會影響內分泌。月經期間，女性子宮內膜脫落，身體會處于損傷狀態，而且免疫力下降，此時獻血容易影響內分泌系統，導致內分泌失調，還可能會引起生理性缺血現象。

3、經期獻血讓人“虛上加虛”。中醫認為，“女性以血為本，以血為用”，氣血對于女人來講太重要了，月經期間，女性血量降低，身體較為虛弱，而如果經期獻血，無疑是讓女人“虛上加虛”，以后要想將氣血恢復起來，還是有點困難。

女性獻血要注意什么？

1、獻血前注意事項

(1)、獻血前兩小時飲用烈酒超過一兩，檢驗會不過關，所以獻血前不能喝酒。

(2)、為了確保血液質量，避免獻血者在獻血過程中出現意外情況，獻血前幾日應以吃素食為主，最好少進油膩食物。

(3)、獻血前不能空腹，獻血當日早晨應吃些清淡飲食，如稀飯、饅頭、面包、雞蛋等，以免在獻血過程中出現頭暈、心慌、出汗等反應。多喝水，最好是糖水。

(4)、獻血前一般不需要特殊膳食，在獻血前可以喝300~500毫升的飲品，以選擇紅糖水、蜂蜜水、白糖水、含糖果汁、純果汁等為宜。

(5)、獻血前不要食用蝦蟹等蛋白質過高的食物，以免蛋白變質，致使血液中出現過敏物質。

(6)、獻血前一晚不要吃得過飽，同時要保持良好睡眠，不宜做劇烈運動。獻血后要適當注意休息，不要進行劇烈的活動。個別出現倦怠感覺者，只要保證充足的睡眠，也會很快消失的。

(7)、獻血前三天最好不要吃藥，因為部分藥對受血者有嚴重影響，也對獻血后恢復有影響。(8)、獻血前還應把手臂清洗干凈，避免穿刺部位感染。

2、采血過程中的注意事項

采血過程中，全身放松，保持心情愉快，內心充滿榮譽感，保持安靜，避免皮膚肌肉收縮，影響進針而產生過度疼痛感。

3、獻血結束后注意事項

(1)、采血結束后，獻血者應在采血位置上或就近休息，不得急起，以防一過性腦缺血的發生。同時按壓住針眼部的消毒棉球，以免針眼處滲血或皮下瘀血。

(2)、獻血后的當日，要注意穿刺針眼處的清潔衛生，洗澡以淋浴為好，以防感染。

(3)、在獻血后的1~2日內，適當增加飲水量，注意增加一點高蛋白質和易消化的食物，切忌暴飲暴食。

(4)、如果在獻血后出現一些不良反應，應與采血單位取得聯系，以便及時進行訪視和處理。

女人月經期該怎么保養

1、飲食調理：女人經期建議從吃些具有補氣血功效的食物，如紅糖水、紅米、紅棗、黑米、南瓜、胡蘿卜、烏雞等。

2、睡前泡腳：女人睡前泡腳有助于加快身體的血液循環，緩解痛經現象，而且還可以消除疲勞，幫助睡眠，具有美容養顏的功效。

3、適度運動：經期不宜做劇烈運動，但可以做一些簡單的運動進行身體鍛煉，否則久坐不動的話會阻礙身體血液循環。

4、注意保暖：月經期間要注意保暖，要保證小腹不要受涼，午睡的時候要蓋好被子。

5、情志調理：中醫認為，如果情緒不佳，容易使得肝氣淤積、血液暗耗，女人經期期間最好要保持愉悅的心情，如果感到煩躁，最好去安靜的環境進行休養，讓內心平靜下來。

6、不要碰冷水：月經的時候盡量不要碰冷水，洗澡之后要盡快擦干身體，頭發要快速吹干，避免寒氣侵入體內。

7、飲食注意：不要喝冰凍過的飲料，不要飲酒，不要吃過于辛辣的刺激性的食物。盡量不要吃生冷的水果，想吃的話就熱性或者中性的水果，避免吃涼性的水果。

小編結語：以上就是小編今天為大家介紹的關于女性經期獻血的危害和女性獻血前后需要注意的事項以及經期何如保養的方法的小知識。女性在經期時，雖然是在排除子宮內的毒素，但是這個時候身體是比較嬌弱的，抵抗力也會有所降低，尤其是在冬天，很容易生病。獻血雖是好事，但是也要為自己的身體考慮，可以在經期結束三天后獻血，或者提前幾天。