男人肥胖的壞處有哪些
肥胖已經(jīng)成為了困擾許多人的健康問(wèn)題肥胖不僅會(huì)讓人們的身材走樣，而且肥胖還會(huì)讓人們的身心遭受非常大的影響。肥胖會(huì)引發(fā)多種多樣的疾病，因此減肥已經(jīng)成為了人們?cè)谌粘?a href="http://www.jewhye.com/sh/" target="_blank" class="keylink">生活中非常喜歡做的事情，隨著研究表明，男性肥胖的比例非常的高，因此受到的許多人的關(guān)注，那么你知道男人肥胖的壞處有哪些嗎？男性應(yīng)該怎么做比較好呢？
1、“三高”癥：腰圍越大，患高血壓的危險(xiǎn)性也就越大。20-30歲間腰圍增粗，高血壓的發(fā)生率要比同年齡腰圍正常者高1倍;40-50歲間腰圍增粗，高血壓的發(fā)生率要比同年齡腰圍正常者高50%。有研究表明，腹部型肥胖者比普通人患高膽固醇血癥、高甘油三酯血癥的風(fēng)險(xiǎn)高數(shù)倍。并且常常出現(xiàn)“該高的不高，該低的不低”--低密度脂蛋白、極低密度脂蛋白異常升高，而本該高的高密度脂蛋白反而降低。
2、大腦動(dòng)脈粥樣硬化：肥胖男人的大腦血管又硬又脆，容易在高血壓的作用下發(fā)生破裂，引起危險(xiǎn)的腦出血，甚至危及生命。與腰圍正常者相比，腰粗者中風(fēng)后的機(jī)體恢復(fù)能力明顯降低。
3、冠心病：心絞痛和猝死的發(fā)生率較腰圍正常者增高4倍。有的學(xué)者提出，腰圍超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)腰圍30%以上者，10年之內(nèi)發(fā)生冠心病的機(jī)會(huì)大為增加。
4、糖尿病：腰粗男士糖尿病的患病率可高達(dá)正常腰圍男士的4倍之多。從另一方面來(lái)看，在2型糖尿病人中，80%都是腰圍超標(biāo)者。而且，超標(biāo)時(shí)間越長(zhǎng)，患糖尿病的機(jī)會(huì)就越大。腰粗男士糖尿病的患病率可高達(dá)正常腰圍男士的4倍之多。
男性肥胖的壞處有哪些呢？看著上面的介紹相信大家都已經(jīng)了解到了肥胖對(duì)于人們的影響是非常的大了，三高、冠心病等疾病的比例會(huì)非常的大，因此大家為了自己的健康，在日常的生活中一定要注意自己的健康情況，還有就是要學(xué)會(huì)注意飲食，加強(qiáng)鍛煉，這樣男性朋友就會(huì)更帥了。
