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檸檬水并非神水 喝多傷胃還“毀容”

2017-03-10 00:11:08  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):檸檬當(dāng)中富含有豐富的維生素和有機(jī)酸,它屬于一種高度的堿性食品,具有比較強(qiáng)的抗氧化作用。能夠有效的促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝,也能夠有效的延緩衰老。但你知道檸檬不能長(zhǎng)期吃嗎?

最近一款喝水神器檸檬杯忽然躥紅,很多明星在微博上紛紛曬出了自己的檸檬杯,就連上過春晚的長(zhǎng)腿歐巴李敏鎬也在用它,這股偶像效應(yīng)席卷過來(lái),導(dǎo)致小編的微信快被朋友們的檸檬杯刷爆了。不甘落后的記者也想去超市買個(gè)檸檬杯潮一把,但卻被科普,原來(lái)最正宗的檸檬杯都得是網(wǎng)絡(luò)代購(gòu)的韓國(guó)貨。

網(wǎng)購(gòu)檸檬杯,真假不好分

小編打開淘寶網(wǎng)搜索檸檬杯,一下子就搜出7.8萬(wàn)件。這些檸檬杯都標(biāo)榜是韓國(guó)產(chǎn)的、正品代購(gòu),但是相互之間價(jià)格差異極大,便宜的幾塊錢,貴的好幾百。不管是幾塊的,還是幾百塊的,買的人都不少。

小編仔細(xì)看了下檸檬杯,發(fā)現(xiàn)用它做檸檬水真的很方便:只需要將剖開的檸檬插到檸檬杯底部類似手動(dòng)榨汁工具的部件上,再擰到杯身上,檸檬汁就可以通過底部的小孔不斷地滲到杯身裝的水里,變成檸檬水。

也有人吐槽檸檬杯有點(diǎn)貴,說(shuō)為了喝檸檬水特意買個(gè)杯子是“土豪”,對(duì)此小編的朋友李先生說(shuō):“反正也要買個(gè)方便攜帶的杯子,檸檬杯功能比普通杯子多,買什么不是買。”但現(xiàn)實(shí)還真不是這樣,小編打開了幾個(gè)聲稱韓國(guó)代購(gòu)的網(wǎng)店,里面的檸檬杯售價(jià)在200元左右,但是在顧客評(píng)論區(qū),有不少人反映“氣味有些大”,懷疑“不像正品”。這是最讓人擔(dān)心的,因?yàn)闄幟时鞘褂霉簿埘プ龅模簿埘ピ谖覈?guó)并沒有被批準(zhǔn)用作食物器皿,因此缺乏相關(guān)的法律規(guī)定和行業(yè)規(guī)范。如果真是韓國(guó)進(jìn)口的檸檬杯,那不需要擔(dān)心安全問題,但如果是“山寨”的檸檬杯就讓人擔(dān)心了。

檸檬水不是神水,喝多了對(duì)胃不好

為什么這么多消費(fèi)者購(gòu)買檸檬杯,因?yàn)闄幟仕呀?jīng)被各路人馬夸成了神水,讓我們來(lái)看看檸檬水被說(shuō)出了多少種功效:“檸檬含豐富的維生素C,維C是美白護(hù)膚的重要成分,經(jīng)常喝檸檬水美白絕對(duì)有驚人效果,還可減少黑斑、雀斑發(fā)生的幾率”、“抗氧化,促進(jìn)肌膚新陳代謝、延緩衰老”、“ 檸檬皮還有豐富的鈣質(zhì),多喝檸檬水能補(bǔ)鈣”、“每日至少喝下三升的檸檬水,再搭配每日15分鐘運(yùn)動(dòng),是很有效的喝水減肥法”、“喝檸檬水還可以防治心血管疾病,因?yàn)闄幟仕芫徑忖}離子促使血液凝固的作用,所以可預(yù)防和輔助治療高血壓和心肌梗死”、“每天喝幾杯新鮮的檸檬水,可以抗癌!比不喝檸檬水的人壽命長(zhǎng)10年”……

在這些宣傳中,檸檬水瞬間變成神水:美白、祛斑、抗衰老、補(bǔ)鈣、減肥、防治心腦血管疾病和抗癌,檸檬水很忙啊。

但是,在營(yíng)養(yǎng)學(xué)專家眼里,檸檬水的作用瞬間縮水。檸檬水的作用其實(shí)就是維生素C的作用。維生素C最早是用來(lái)防治壞血病的。在18世紀(jì),遠(yuǎn)洋航行的水手,由于缺乏新鮮水果、蔬菜,容易患上壞血病,就在航船上備上檸檬。

但是在日常生活中,我們吃的水果、蔬菜很充足,壞血病也不會(huì)發(fā)生,維生素C用武之地不大。而且,100克檸檬中含有的維生素C為22毫克,僅僅一兩片檸檬對(duì)于補(bǔ)充維生素C沒有特別大的幫助作用,如果要大量補(bǔ)充維生素C,還不如多吃點(diǎn)新鮮水果和蔬菜。

而且檸檬水是酸性的,如果胃不夠好,不要大量地喝,偶爾喝一次調(diào)劑一下口味也可以。如果你已經(jīng)花錢買過檸檬杯了,其實(shí)也不一定非要泡檸檬水,用它當(dāng)做普通水杯,多喝一些白開水也很好。

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