紫菜是我們平常生活中經(jīng)常食用的一種海藻食物，常見的各種紫菜湯和紫菜壽司，紫菜和海帶一樣，也含有大量的鈣質(zhì)，適合兒童和老人食用，能補(bǔ)充大量的鈣元素，促進(jìn)小孩和老人的牙齒和骨骼的生長(zhǎng)與保健，有很好的促生長(zhǎng)預(yù)防骨質(zhì)疏松的作用。下面，和360常識(shí)網(wǎng)一起了解一下吧！

本文目錄

1、痛風(fēng)患者可以吃紫菜嗎

2、紫菜有些紅正常嗎

3、便秘可以吃紫菜嗎

痛風(fēng)患者可以吃紫菜嗎

痛風(fēng)患者盡量不要吃紫菜的。因?yàn)樽喜酥?00克就含有274毫克的嘌呤，屬于高嘌呤的食物，當(dāng)然如果少吃一點(diǎn)的話，對(duì)身體也并無大礙。另外，在急性期盡量不要吃紫菜。

由于紫菜也含有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，痛風(fēng)患者在病情緩解期的時(shí)候是可以適量吃一些的。還要注意盡量不吃一些肉類，豆類，海鮮等產(chǎn)品，也要盡量避免發(fā)酵類產(chǎn)品和堅(jiān)果類食物，可以多吃一些五谷雜糧，蛋類，奶類，水果蔬菜等食物。要注意嚴(yán)格戒煙戒酒，可以多飲水，促進(jìn)尿酸排泄，肥胖者要控制和減輕體重，也要接受合理的藥物治療。

紫菜有些紅正常嗎

一般的紫菜帶一些紅色是正常的，一般在泡紫菜的時(shí)候水是干凈透明的就是正常的。選購(gòu)紫菜，以深紫色、薄而有光澤的較新鮮。紫菜是弱酸性無熱量食品，放面、放湯，或烘干作小食，做菜則比較少，潮汕地區(qū)的紫菜湯，四寶面等便是以紫菜做材料。

便秘可以吃紫菜嗎

便秘吃紫菜是有好處的。

紫菜中富含異常柔軟的粗纖維，每100克干品含粗纖維4.8克，可以有效的促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，把腸道內(nèi)的有害物質(zhì)都清除體外。從而可以緩解便秘和腸道癌癥的發(fā)生。

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