動(dòng)脈粥樣硬化要怎么治療呢
動(dòng)脈粥樣硬化主要原因是因?yàn)檠軆?nèi)的血液開(kāi)始變得不良起來(lái)，引起原因是因?yàn)楦哐獕海哐哐牵吣懝檀嫉痊F(xiàn)象都會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈硬化的形成，而通常這類人物我都大多數(shù)有吸煙喝酒，肥胖的癥狀，因此如果想要治好的話，那么需要慢慢的護(hù)理慢慢來(lái)調(diào)養(yǎng)，在飲食方面要慢慢的改善才可以做到。
動(dòng)脈硬化的人平時(shí)要多多注意鍛煉，鍛煉可以，軟化血管，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，很多患者都是因?yàn)殚L(zhǎng)期沒(méi)有鍛煉并且長(zhǎng)期食用油脂量高的食物，導(dǎo)致了動(dòng)脈硬化，因此患者平時(shí)也要多注意飲食上的衛(wèi)生情況。
飲食上平時(shí)要少吃油脂性的食物多吃水果蔬菜，降低血脂的肉類比如說(shuō)魚(yú)就是很好的東西可以多吃，平時(shí)要多控制血壓如果有高血壓情況的出現(xiàn)的話，那么建議定期到醫(yī)院進(jìn)行檢查。
平時(shí)也要多吃些含鉀的食物比如說(shuō)菠菜，菠菜的效果是可以預(yù)防中風(fēng)降低血壓，效果是十分明顯的平時(shí)在治療的時(shí)候要保持樂(lè)觀穩(wěn)定的情緒不要太情緒化，不然的話血壓一高很容易出事情的。
另外要注意的是在治療的過(guò)程當(dāng)中對(duì)心理心態(tài)的，調(diào)節(jié)也是很有必要的，如果沒(méi)有一個(gè)良好的心態(tài)的話，那么支起這種病癥來(lái)說(shuō)也是有點(diǎn)難度的，而且在平時(shí)的時(shí)候如果，情緒很混亂或者做一些粗重的活的話很可能會(huì)導(dǎo)致血壓升高使血管破裂，這就很危險(xiǎn)了。
