應(yīng)該怎樣去除心火？
在日常的生活中，我們經(jīng)常會(huì)碰到上火的現(xiàn)象，很可能睡一覺起來，額頭上或者臉上就冒出來一個(gè)小痘痘，又紅又痛，這就是上火引起的。雖然我們把這樣的現(xiàn)象都稱之為上火，但是由于引起上火的原因不一樣，或者火氣大的器官部位不一樣，所以上火的治療方法也是不一樣的，上火也可以分為肝火重、胃火重、心火重以及肺火重等等。下面我們就來詳細(xì)的介紹一下心火重的治療方法。
表現(xiàn)癥狀：心煩急躁、面赤口渴、心中煩熱，失眠、便干尿血、口舌生瘡、肌膚瘡瘍。心火分虛實(shí)兩種，虛火表現(xiàn)為低熱、盜汗、心煩、口干等;實(shí)火表現(xiàn)為反復(fù)口腔潰瘍、口干、小便短赤、心煩易怒等。 心火上升可引起口腔疾病。中醫(yī)提醒需要控制情緒，減少緊張，少生心事煩事。尤其是減少思慮那些遲延不決、處理繁雜、涉及眾多人際關(guān)系的煩心事，以免心火氣盛，誘發(fā)心腦疾病。心火的預(yù)防辦法主要是保持良好心態(tài)，寒溫適度，多食蔬菜水果，少食辛辣之物，禁酒，多運(yùn)動(dòng)。用黃連、蓮子芯等藥物清心瀉火。
降火食方：冰糖蓮子湯、百合銀耳玉竹湯
對(duì)于心火，可以多食一些性寒而味苦的食物，如苦瓜、苦菜、百合、苦丁茶類，多食酸棗、紅棗、百合或者干凈的動(dòng)物胎盤等補(bǔ)養(yǎng)心腎之品。虛火上升的人可常喝清心潤燥的冰糖蓮子湯，《本草綱目》記載蓮子“清心去熱”，除煩熱、清心火、養(yǎng)心安神，對(duì)于心火內(nèi)熾所致的煩躁不眠具有較好的療用。百合微寒無毒、補(bǔ)虛清心、除煩安神，用百合、銀耳、玉竹煮的甜湯，具有清心養(yǎng)陰的作用。心火旺者還可常喝竹葉、甘草、燈心草、生地、麥冬煮成的茶飲，具有清心瀉火的作用
上文中介紹了心火重的治療方法，雖然它的中醫(yī)調(diào)理是可以降火的，但是和胃火重的治療方法也是有一定的差異的，所以上火的朋友需要弄清楚自己到底是什么原因引起的上火，之后才能夠更加準(zhǔn)確的進(jìn)行治療?；颊哌€可以選擇飲食調(diào)理的方法，多吃點(diǎn)可以降火的食物，比如綠豆、冬瓜、蔬菜等。
