當(dāng)前位置:首頁 > 健康 > 睡眠常識(shí) > 正文

睡覺身上癢要怎么辦才好

2017-05-26 15:28:52  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:皮膚是我們?nèi)梭w最大的器官,皮膚不但起到了保護(hù)身體的作用而且還起到了調(diào)節(jié)體溫和排汗等功能,如果我們的皮膚出現(xiàn)了問題,那么不但會(huì)影響到

皮膚是我們?nèi)梭w最大的器官,皮膚不但起到了保護(hù)身體的作用而且還起到了調(diào)節(jié)體溫和排汗等功能,如果我們的皮膚出現(xiàn)了問題,那么不但會(huì)影響到我們的身體健康而且也會(huì)影響到我們的形象,所以我們建議大家在日常的生活中要注意做好皮膚的保護(hù)工作,下文我們就來給大家介紹一下睡覺身上癢要怎么辦才好。

瘙癢是許多皮膚病共有的一種自覺癥狀,如果只有皮膚瘙癢而無原發(fā)性皮膚損害,則稱為瘙癢病?,F(xiàn)在天氣干燥寒冷,很容易引起的皮膚干癢,很多患者反應(yīng)一到晚上身上就癢,那么如何解決這種困擾呢?

當(dāng)天氣變冷,空氣變得干燥,皮膚缺少水份,變得無光澤,表皮薄而脆,細(xì)碎皺紋多,皮膚表面容易產(chǎn)生細(xì)小干燥皮屑,容易堵塞毛孔,造成毛孔排泄不太通暢而引起的,嚴(yán)重者可在皮膚上生出許多細(xì)小包,建議在冷天時(shí)保持總是清潔皮膚,并使用保濕的護(hù)膚品.

保持室內(nèi)空氣新鮮,溫度適宜。冬季,80m2的房間在無風(fēng)、室內(nèi)外溫差20℃的情況下,開窗通風(fēng)9分鐘即可置換室內(nèi)空氣一次。

意調(diào)節(jié)神經(jīng)功能,避免緊張。保持情緒穩(wěn)定,心情愉快,遇事豁達(dá)開朗。飲食宜清淡,多吃新鮮水果和蔬菜。避免飲酒、喝濃茶及食用辛辣刺激性食物。

避免氣候環(huán)境變化對(duì)皮膚的刺激。特別是寒風(fēng)的侵襲、被褥太暖及汗液的刺激。保持大便通暢,養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。便秘者可多吃一些含纖維素較高的食物,如豆類、芹菜、土豆等。

保持皮膚衛(wèi)生。洗澡不要太勤,洗澡時(shí)要使用中性沐浴液;不要用力搓皮膚,特別是不要用熱水燙洗,越用熱水洗,皮膚受到刺激就越癢,造成惡性循環(huán)。衣服要寬松、舒適,貼身盡量穿著質(zhì)地柔軟的純棉衣物。

在上面的文章里面我們介紹了皮膚對(duì)于我們的重要性,我們建議讀者朋友們?cè)谌粘5纳钪幸欢ㄒ⒁獗Wo(hù)好自己的皮膚,一旦出現(xiàn)睡覺身上癢的癥狀可以采用我們上文介紹的幾種方法去處理。

轉(zhuǎn)載申明:360常識(shí)網(wǎng),歡迎分享,轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處!
? 1 精品国产污污免费网站aⅴ| 亚洲精品亚洲人成在线播放| 国产精品 码ls字幕影视| 日本久久中文字幕精品| 性虎精品无码AV导航| 久久综合鬼色88久久精品综合自在自线噜噜| 久久精品国产精油按摩| 九九精品免视看国产成人| 99久久这里只有精品| 久久久精品国产亚洲成人满18免费网站 | 亚洲Av无码精品色午夜| 日韩一级精品视频在线观看| 窝窝午夜看片国产精品人体宴| 精品国产免费一区二区三区| 国产精品乱码一区二区三区| 香蕉依依精品视频在线播放| 国产精品久久久久影院| 国产在线麻豆精品| 福利姬在线精品观看| sihu国产精品永久免费| 亚洲精品视频在线看| 国产精品永久久久久久久久久| 国产色精品vr一区区三区| 国产一区二区三区在线观看精品| 在线观看亚洲精品国产| 精品久久久久久综合日本| 亚洲AV无码精品无码麻豆| 99久久99热精品免费观看国产| 91freevideos精品| 99RE6热在线精品视频观看| 欧美日韩精品SUV| 国产最新精品视频| 国产精品伊人久久伊人电影| 中文字幕一区二区三区日韩精品| 久久亚洲国产欧洲精品一| 久久久久久国产精品免费无码 | 91精品福利在线观看| 99国产精品国产精品九九| 麻豆精品国产免费观看 | 亚洲A∨午夜成人片精品网站| 精品久久久久久无码人妻蜜桃|