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晚上睡覺總是磨牙的原因

2017-05-26 23:06:03  來源:360常識網   熱度:
導語:相信很多人都有晚上睡覺磨牙的習慣吧!磨牙是極不利于我們牙齒的健康的,特別是出于發育階段的孩子,他們不懂得什么健康不健康,這就需要家

相信很多人都有晚上睡覺磨牙的習慣吧!磨牙是極不利于我們牙齒的健康的,特別是出于發育階段的孩子,他們不懂得什么健康不健康,這就需要家長們注意了,磨牙是極不利于孩子牙齒的發育的,希望大家也能夠了解磨牙的原因,那今天就為大家介紹一下晚上睡覺總是磨牙的原因吧!

引起磨牙的原因主要有四種,

1、神經緊張,心理焦慮,抑郁,憤怒等心理因素容易患磨牙癥;,

2、胃腸道jí bìng,內分泌紊亂也可引起患磨牙癥;,

3、過度疲勞,從事精細工作者,如運動員,鐘表匠等易患磨牙癥;,

4、體內缺乏微量元素易患磨牙癥,

夜磨牙的防治應從病因入手,方能收到好的效果,

1、消除緊張情緒,

解除不bì yào的顧慮,心胸開闊,合理安排工作,bì yào時口服安定片,每天1-2次,每次一片,

2、養成良好的生活習慣,

起居有規律,晚餐不可以吃得過飽,睡前不作劇烈運動,特別是小孩應養成講衛生的習慣,

3、懷疑有腸道寄生蟲者,

在大夫指導下進行驅蟲zhì liáo,減少腸道寄生蟲蠕動刺激腸壁,

4、糾正牙頜系統不良習慣,如單側咀嚼,咬鉛筆,錯?等,

提議你晚上盡量的少吃,或者是不吃,再就是不知你屬于什么樣的體質,假如是偏胖的話提議你先減肥,因為肥胖的人晚上容易出現如此的狀況,

有兩種可能。一是你飲食問題,你要少吃些刺激性的食品,比方辣椒等。多吃些含纖維的蔬菜。二是你的肚子里有蛔蟲。如此你要到yī yuàn試試,在大夫的囑咐下吃藥打蟲

通過上文的介紹之后,相信你也已經知道了晚上睡覺總是磨牙的原因有哪些了吧!這些原因都是我們平時比較容易有的,為了保護我們的牙齒,為了我們牙齒的交流,我們一定要養成良好的生活習慣,家里有孩子的,更應該多加注意哦!

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