舌頭是每個人身上都必備的一個構(gòu)造，大家知道么，從舌頭上面我們也可以看出很多東西的，因為舌頭也是一個能夠直觀反映出我們健康狀態(tài)的部分，如果你的舌苔出現(xiàn)了舌苔發(fā)白、舌苔厚黃、舌苔發(fā)黑等問題的話，那么就一定要小心了，看看究竟是什么原因所導(dǎo)致，希望本篇文章能夠?qū)Υ蠹移鸬綆椭?/p>

很多人估計都有刷舌苔的習慣，也從來沒有人說刷舌苔有什么壞處。是真的沒有壞處嗎？

首先問一下：為什么要刷舌苔呢？

回答都很一致：因為舌苔很臟很難看，所以要刷掉，弄個干凈多好看.。沒錯，你確實把舌苔弄干凈了，好看了，但是你知道嗎，這樣會讓腸胃的細菌破壞掉，久而久之就會出現(xiàn)腸胃的問題。

首先講一下，舌苔為什么會出現(xiàn)

舌苔是反映身體腸胃功能的指標，也是反映身體邪氣的性質(zhì)和盛衰，所以看舌苔就可以知道身體情況。要知道正常的舌是談紅舌薄白苔，這個時候代表身體正常，苔也不厚。

當舌苔很厚很膩帶黃的時候證明痰濕熱嚴重，還有各種的表現(xiàn)，舌苔白膩，剝落苔，舌苔無根等等，反映身體不同的情況當你把舌苔刷干凈了，自以為很正常，就會掉以輕心。

實際上身體已經(jīng)出現(xiàn)了問題，你應(yīng)該要注意了，你應(yīng)該要看一下醫(yī)生了。

很多人都知道腸胃道里面很多細菌，跟我們一起生活著，它們參與了食物的分解和消化，而現(xiàn)在的小朋友抗生素用多之后，腸道里面的細菌也一起被消滅，益生菌也一起消滅。

這個時候細菌平衡失調(diào)，腸胃功能開始紊亂，免疫力也開始下降，各種問題伴隨而至，其實舌苔也一樣，因為它參與食物的攪動和消化，這是消化的第一道階段。

同樣也存在微環(huán)境的平衡，認為把這種平衡破壞了，胃腸問題也隨之而至。所以不建議刷舌苔，舌苔真的很臟，那也是提醒你要注意身體，起到報警作用。

不健康的舌苔

舌苔發(fā)黃

一般多見于熱性疾病的過程中，表明邪正相爭十分激烈，病已入里，邪已化熱。

舌苔黃膩，是濕熱的表現(xiàn)，主癥在肝和脾。你還容易口渴，也顯示是肝臟的問題，說明你肝火旺，容易急躁發(fā)脾氣。

肝有病患，可影響脾胃的升降和膽汁的排泄，口臭就是因為脾胃不調(diào)，胃火旺，消化不良引起的;口苦就是因為膽汁排泄紊亂。

另外肝開竅于目，肝臟出現(xiàn)疾病通常會引起兩目干澀、視力減退。可以吃點滋陰健脾養(yǎng)肝的藥，調(diào)理脾胃和肝。

舌苔發(fā)黑

主要是舌絲狀乳頭增殖變黑所致。有棕黑、灰黑、焦黑直到漆黑等深淺不同。中醫(yī)認為病人出現(xiàn)此苔，一定病期較長，病性比較復(fù)雜嚴重。

中醫(yī)認為舌苔發(fā)黑是熱極化火所致。還有些腸胃有毛病的人，容易生寒濕，舌苔會變得厚膩，開始是白色，逐漸變成黃色或黑色。

臨床發(fā)現(xiàn)，有一些慢性疾病，例如尿毒癥、惡性腫瘤等， 在病情惡化時，也會出現(xiàn)黑苔，這是病情危重的征象，應(yīng)及時到醫(yī)院找醫(yī)生診治。

當精神處于高度緊張狀態(tài)時，也會出現(xiàn)黑苔。經(jīng)常熬夜，抽煙過多，便容易發(fā)生黑苔。另外，一些食物，如酸梅、黑芝麻糊等，或藥物，如復(fù)方甘草片、鐵劑等也容易將舌苔染黑，這只是暫時的現(xiàn)象，不必擔心。

舌苔過白

白苔可出現(xiàn)于體內(nèi)有水濕停留或痰飲的病人，臨床上常見某些胸水、腹水、慢性腎炎及哮喘、慢性支氣管炎、支氣管擴張等患者，體內(nèi)有濕濁或痰飲停積，使舌苔出現(xiàn)厚白或白膩苔。

從現(xiàn)代醫(yī)學角度看，可能是口腔的唾液分泌較多，以及氣管內(nèi)痰液分泌增多，浸軟了舌頭的角化細胞或角化不全細胞，使細胞腫脹而不易脫落;加上舌組織水腫和淋巴回流障礙，舌面上老的角化細胞不脫而新的角化細胞又增加堆積，所以舌質(zhì)腫胖，舌苔白厚而膩。

鏡面舌

即舌面無苔，像鏡子一樣光滑。輕者營養(yǎng)不良，或體內(nèi)缺乏鐵或維生素B2;重者則表示體內(nèi)津液虧乏，病情深重。

如果病久者的鏡面舌兼絳色，還要防止出現(xiàn)敗血癥。如果是老年人的舌頭像鏡子那樣光滑，舌底面兩根靜脈增粗延長，表示有肺心病。

牛肉舌

即舌質(zhì)暗紅，舌苔光剝像牛肉一樣。牛肉舌常見于惡性貧血患者。

長期食用玉米、高粱的人易缺乏煙酸，長期缺乏煙酸可導(dǎo)致記憶力減退、老年癡呆。

點刺舌

是指舌上有很多紅刺群凸出舌面，好像草霉的果實一樣。點刺出現(xiàn)于舌尖或舌邊，表示熱盛，可見于各種發(fā)熱感染性疾病或大面積燒傷病人;點刺出現(xiàn)于舌中，多為熱毒更盛或熱入血分，容易發(fā)生休克、神志昏迷。

失眠、便秘或夜間工作緊張的人，以及維生素缺乏、營養(yǎng)不良和大腦皮質(zhì)功能失調(diào)等，也可出現(xiàn)舌面上的紅色點刺。

裂紋舌

舌面上的裂紋有深裂、淺裂以及各個不同方向的裂溝和皺紋。舌面上的淺裂紋主要是由于舌黏膜萎縮，深裂紋則為較嚴重的舌萎縮性病變。

穿心舌

即舌苔中間有一小塊空白處，舌苔已剝脫，常表示體內(nèi)營養(yǎng)缺乏。

顫動舌

舌體伸出時出現(xiàn)不自主的顫動，可見于高熱，甲狀腺機能亢進、高血壓及某些神經(jīng)系統(tǒng)疾病。

弄舌

反復(fù)地將舌伸出口外，舔弄口唇者，稱為弄舌。心脾有熱，動風先兆或小兒智能發(fā)育不良。伸舌與弄舌的不同之處是，前者伸出而內(nèi)收困難，后者能伸能縮，但反復(fù)將舌縮進吐出。

僵硬舌

舌體既不腫脹、也不縮小，而活動強硬，失去平時柔和靈活的一種征象，也稱“舌強”。“舌強”常見于一些較嚴重的疾患，如神志昏迷、抽搐等疾患。

少數(shù)因舌上局部因素，如嚴重的舌潰瘍或舌上有干硬的厚苔堆積而使舌體轉(zhuǎn)動不靈活，但容易與中樞神經(jīng)病變引起的舌僵硬相區(qū)別。

從舌頭看你的健康狀況

1. 舌頭振顫

對著鏡子吐舌頭，如果舌頭微微顫動，很可能是精神緊張、體力衰退的征兆。日本醫(yī)學專家在一項調(diào)查研究中發(fā)現(xiàn)，七成以上的人都不會在振顫初期意識到，等發(fā)現(xiàn)的時候，往往已經(jīng)晚了。建議你盡快調(diào)整作息時間，不要熬夜，合理飲食，否則很快會面臨神經(jīng)衰弱的危險！

2. 舌頭發(fā)紫

當血液中含有大量廢物、體內(nèi)水分供應(yīng)不足時，缺氧血和含氧血就會混在一起，使得血管變成紫色。如果除了舌頭發(fā)紫，你還會感覺肩膀僵硬和腰痛，只能說明你體內(nèi)的毒素已經(jīng)沉積太多！不妨堅持一周清淡飲食，做做桑拿，保持規(guī)律、輕度的有氧運動，毒素很快就能排出。

3. 舌苔太厚

舌頭上的舌苔就像豆腐渣一樣很容易被刮去，可能是腸胃功能不良或飲食過量。如果這樣的舌苔一直都有，最好去消化科，讓醫(yī)生幫你降降胃火。

結(jié)語：從舌頭上面我們可以看出很多東西，一個人的健康狀態(tài)從這些方面也都是能夠看出來的，上文中也給大家列舉了一些相關(guān)內(nèi)容，相信大家看了之后對此應(yīng)該也都有所了解了，大家可以從我們身邊的一些小事上面看出很多健康預(yù)兆，希望能對你們有所幫助。