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喝綠茶養(yǎng)胃嗎

2017-05-12 18:52:44  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:大家在生活中都有各自的一些飲食方面的愛好,但是如果存在一些不好的飲食習(xí)慣的話,將會給我們的健康造成一定的傷害。而許多人都出現(xiàn)了腸胃

大家在生活中都有各自的一些飲食方面的愛好,但是如果存在一些不好的飲食習(xí)慣的話,將會給我們的健康造成一定的傷害。而許多人都出現(xiàn)了腸胃不適的情況,這就是由于不健康的生活習(xí)慣造成的。所以大家平時就要好好的愛護我們的胃,那么,喝綠茶養(yǎng)胃嗎?對于這個問題,大家一起來看看下面的解答。

茶葉中的茶多酚具有收斂性,對胃有一定的刺激作用,尤其在空腹的情況下刺激性更強。綠茶中的茶多酚含量較高,對胃的刺激會明顯一些,而紅茶是經(jīng)過發(fā)酵烘制而成,其中的茶多酚在發(fā)酵過程中發(fā)生了氧化反應(yīng),含量明顯減少,相對于綠茶來說對胃的刺激性也就更小了。

因此,即便紅茶偏暖性,與脾胃喜暖的特點一致,也不是人人都適宜。胃不好的人喝紅茶同樣要警惕,尤其是過濃的紅茶飲下肚,大量的堿性中和了胃酸,反而對胃不利。所以,紅茶暖胃有一定道理,與養(yǎng)胃則是兩碼事。

喝茶與健康的關(guān)系不能簡單的以此來劃界,茶有寒涼之分,人的體質(zhì)也有寒熱差別,喝茶究竟養(yǎng)胃還是傷胃,要因季節(jié)而異,更因人而異。從茶葉的特性上來說,茶葉有寒熱之分,綠茶屬涼性的,紅茶則是暖性的,因此,從這個意義上說,炎炎夏日更適宜喝綠茶,可以起到清涼降火的效果。相反,在寒冷的冬季,則適宜飲紅茶。

更重要的是,喝什么茶比較好要看你是什么體質(zhì)。對于平時手腳怕冷,脾胃虛寒容易拉肚子的寒性體質(zhì)的人來說,綠茶無疑會讓你雪上加霜,這類人適宜喝暖胃的紅茶。對于肝火旺、口干舌燥,臉上長豆豆的熱性體質(zhì)的人來說,此時偏涼性的綠茶更適宜。

喝綠茶養(yǎng)胃嗎?其實綠茶對于腸胃是具有一定的刺激作用的,不建議大家喝多,尤其是空腹的時候喝的話對腸胃的刺激更厲害一點。而到了夏季的時候喝點綠茶的話還是有一些好處的,所以不能完全的否定綠茶一定不養(yǎng)胃,要看是怎么個喝法。其實大家每天喝點粥,按時吃飯,不吃刺激性的食物就可以保護胃部健康。

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