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男人出現(xiàn)7個(gè)癥狀代表健康下滑了

2017-05-12 21:30:50  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):男人由于工作和生活壓力等原因,導(dǎo)致了男人的健康相對(duì)容易受到影響,而健康問(wèn)題的出現(xiàn)往往會(huì)表現(xiàn)在身體的頭發(fā)等部位,那么哪些癥狀代表男性

男人由于工作和生活壓力等原因,導(dǎo)致了男人的健康相對(duì)容易受到影響,而健康問(wèn)題的出現(xiàn)往往會(huì)表現(xiàn)在身體的頭發(fā)等部位,那么哪些癥狀代表男性的健康滑坡呢?

頭發(fā)

隨著年齡的增加,男性頭皮上毛囊的數(shù)量日益減少,頭發(fā)越來(lái)越稀,頭發(fā)的生長(zhǎng)速度也越來(lái)越慢,歇頂?shù)哪行栽絹?lái)越多。密切關(guān)注頭發(fā),可了解自身身體狀況。

心臟功能

男子20歲以后心臟在劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)的調(diào)節(jié)能力越來(lái)越低。一個(gè)20歲的小伙子運(yùn)動(dòng)時(shí)每分鐘心率最快可達(dá)200次,30歲時(shí)減少至140次,以后每增加10歲,心臟每分鐘最快跳動(dòng)次數(shù)減少10次。

視力

眼球晶狀體隨年齡增長(zhǎng)不斷變厚,男子50歲以后會(huì)逐漸出現(xiàn)明顯視力衰退和聚焦不準(zhǔn)。

脂肪

男子在25-75歲之間,體內(nèi)脂肪組織的比例增加將近1倍,且增加的脂肪大多堆積在肌肉和器官組織里。

供氧及耐力

一個(gè)70歲男子的體力只及20歲男子的一半。

肺功能

胸腔骨骼越來(lái)越僵硬,控制呼吸的肌肉負(fù)擔(dān)越來(lái)越重。呼吸時(shí)有更多的有害物質(zhì)殘留在肺部。

肌肉與骨骼

發(fā)達(dá)的肌肉逐漸萎縮軟弱,骨骼發(fā)生退行性變化。疲勞身體需要恢復(fù)體力和精力的正常反應(yīng),同時(shí),也是人們所具有的一種自動(dòng)控制信號(hào)和警告。如果不按警告立即采取措施,那么人體就會(huì)積勞成疾,百病纏身。因此,男性養(yǎng)生保健必須關(guān)注肌肉與骨骼細(xì)微的變化。

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