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哺乳期婦女的飲食禁忌

2017-02-10 20:58:38  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):飲食對(duì)于我們來(lái)說(shuō)有著非常重要的作用,而對(duì)于哺乳期婦女來(lái)說(shuō)就更加需要注意飲食了,因?yàn)椴溉槠趮D女的飲食不但關(guān)系到自己而且也影響到了寶寶

飲食對(duì)于我們來(lái)說(shuō)有著非常重要的作用,而對(duì)于哺乳期婦女來(lái)說(shuō)就更加需要注意飲食了,因?yàn)椴溉槠趮D女的飲食不但關(guān)系到自己而且也影響到了寶寶,那么哺乳期婦女的飲食有什么需要注意的呢?我們建議哺乳期婦女應(yīng)該掌握一些飲食上需要注意的環(huán)節(jié),下文我們就給大家介紹一下哺乳期婦女飲食的禁忌。

媽媽在喂母乳期間,為了自身及寶寶的健康,應(yīng)避免攝取某些會(huì)影響乳汁分泌的食物或個(gè)人的一些特殊嗜好,以免破壞良好的哺喂效果。

1、會(huì)抑制乳汁分泌的食物:如韭菜、麥芽、人參等食物。

2、刺激性的東西:產(chǎn)后飲食宜清淡,不要吃那些刺激性的物品,包括:辛辣的調(diào)味料、辣椒、酒、咖啡及香煙等。

3、油炸食物、脂肪高的食物:這類(lèi)食物不易消化,且熱量偏高,應(yīng)酌量攝取。

4、香煙和煙草:如果哺乳媽媽在喂奶期間仍吸煙的話(huà),尼古丁會(huì)很快出現(xiàn)在乳汁當(dāng)中被寶寶吸收。研究顯示,尼古丁對(duì)寶寶的呼吸道有不良影響,因此,哺乳媽媽最好能戒煙,并避免吸入二手煙。

5、藥物:對(duì)哺乳媽媽來(lái)說(shuō),雖然大部分藥物在一般劑量下,都不會(huì)讓寶寶受到影響,但仍建議哺乳媽媽在自行服藥前,要主動(dòng)告訴醫(yī)生自己正在哺乳的情況,以便醫(yī)生開(kāi)出適合服用的藥物,并選擇持續(xù)時(shí)間較短的藥物,達(dá)到通過(guò)乳汁的藥量最少。女性哺乳期

另外,媽媽如果在喂了寶寶母乳后服藥,應(yīng)在乳汁內(nèi)藥的濃度達(dá)到最低時(shí)再喂寶寶,這樣寶寶才會(huì)更加安全。

6、過(guò)敏的情況:有時(shí)新生兒會(huì)有一些過(guò)敏的情況發(fā)生,產(chǎn)后媽媽不妨多觀察寶寶皮膚上是否出現(xiàn)紅疹,并評(píng)估自己的飲食,以作為早期發(fā)現(xiàn)早期治療的參考。因此,建議產(chǎn)后媽媽喂母乳,并避免吃到任何可能會(huì)造成寶寶過(guò)敏的食物。

在上面的文章里面我們給大家介紹了飲食對(duì)于我們?nèi)祟?lèi)的重要性,飲食對(duì)于哺乳期婦女來(lái)說(shuō)作用更加明顯,所以哺乳期婦女應(yīng)該做好飲食的護(hù)理工作,上文詳細(xì)介紹了哺乳期婦女的飲食禁忌。

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