孕婦能吃茯苓餅嗎
我們知道孕婦是需要補身子的，另外一方面我們又建議孕婦要忌口，這看起來很矛盾其實并沒有任何沖突，我們要給孕婦最好的食物而像一些垃圾食品就最好避開不吃，大家可能都知道茯苓餅對身體的好處非常大，那么孕婦到底能不能吃茯苓餅?zāi)兀覀兿挛囊黄鹂纯丛袐D能吃茯苓餅嗎？
茯苓餅有著非常高的營養(yǎng)價值，常吃茯苓餅還能起到養(yǎng)生的功效和日常保健的作用呢，茯苓餅?zāi)軌蜃屛覀冊鰪婓w力并且有養(yǎng)顏和護膚的作用，此外茯苓餅還能起到凝神安胎的好處。
孕婦可以吃茯苓餅嗎？想吃茯苓餅的準媽媽們都會有這樣的疑問，畢竟孕婦吃東西要謹慎小心的，今天好婚禮小編特意查了各項資料，為準媽媽們解開這個謎團，繼續(xù)往下看吧！
首先我們先了解一下茯苓餅原料以及它的營養(yǎng)價值：茯苓餅分為傳統(tǒng)型茯苓夾餅、兒童型茯苓夾餅、果仁型茯苓夾餅、營養(yǎng)型茯苓夾餅這四種。
1、傳統(tǒng)型茯苓餅由茯苓、核桃、芝麻、蜂蜜等制成，其營養(yǎng)價值在于補腦健腦。
2、兒童型茯苓餅由茯苓和桃、杏、可可、橘子、荔枝、菠蘿等水果制成，它的特點在于既果香濃郁又低糖，兒童喜歡吃又不會蛀牙。
3、果仁型茯苓餅主要是加入了杏仁、核桃、花生、松仁等各種果仁，各種果仁的營養(yǎng)價值是很高的。
4、營養(yǎng)型茯苓餅主要是加入了營養(yǎng)成分很高的胡蘿卜、南瓜、芋頭、山藥、西紅柿等，可以補充維生素和微量元素。
現(xiàn)在是不是心中已經(jīng)有答案了呢？除了上述的營養(yǎng)價值之外，孕婦吃茯苓餅還有以下三點好處呢！
1、增強體力
很多孕婦氣虛體弱，就會出現(xiàn)心悸、氣短、神衰、失眠以及浮腫、大便溏軟等等這些癥狀，而茯苓餅正好有這樣的療效哦！
2、凝神安胎
現(xiàn)在很多孕婦的安胎藥中都有茯苓這一藥材，因為它確有安神、益脾的功效。
3、養(yǎng)顏護膚
據(jù)說，慈禧太后活到74歲與她長期食用茯苓有直接關(guān)系，茯苓是大補的藥材，后來慈禧太后為了益壽延年，命御膳房用精致白面和茯苓粉做成茯苓餅進食，吃了之后還真是年輕了許多，頭發(fā)也由白變黑了，如此說來，茯苓餅對婦女的滋補是最好的。
孕婦可以吃茯苓餅嗎？這個謎團已經(jīng)揭曉，孕婦吃茯苓餅可以選著多種口味，但要注意適量飲食哦！
孕婦雖然在孕期有很多的飲食禁忌，但是也不能什么都不吃，有很多對身體有好處的食物還是要多吃一點，例如茯苓餅，茯苓餅有著非常高的養(yǎng)生功效，常吃茯苓餅可以讓我們體力增強而且對于皮膚也有好處，茯苓餅對于孕婦最大的功效就是可以安胎。
