孕婦咳嗽還能吃梨嗎 孕媽媽止咳選食療才最安全

孕婦在孕期生病是一件很謹慎的事情，往往需要注意很多方面，因為一不留神就容易造成流產(chǎn)或胎兒發(fā)育不正常等不良現(xiàn)象，對于孕婦咳嗽，很多人就會想到梨能夠止咳的這一功效，那么，孕婦咳嗽可以吃梨嗎？

眾所周知，梨有降火、潤喉之功效，又有助腸胃吸收，可以說梨是清熱解毒的好幫手。不過，也因為梨是屬于涼性的食物，所以不少媽媽疑問了：孕婦能吃梨嗎？對于這個問題，一般認為，孕婦能吃梨，而且，適量食用梨，還可以有以下好處：

1、補充人體所需維生素：梨不僅含有豐富的維生素A、B、C、D和E，還含有能使人體細胞和組織保持健康狀態(tài)的氧化劑；

2、清熱解毒降血壓：孕婦在懷孕初期吃秋梨，可以清熱解毒，還可以降壓，可以防妊娠水腫和妊娠高血壓；

3、改善貧血狀況：患有維生素缺乏的人應(yīng)該多吃梨，因為多吃梨可以讓你臉色紅潤；

4、補充人體所需鈣質(zhì)：梨可以幫助人體凈化器官、儲存鈣質(zhì)，同時還能軟化血管，能促使血液將更多的鈣質(zhì)送到骨骼；

5、補充人體的營養(yǎng)：梨可以潤滑肌膚、調(diào)整膚色。孕媽媽懷孕期間可以適當多吃些梨，這樣寶寶的皮膚也會更加水嫩；

6、梨還可以凈化腎臟，清潔腸道。

常吃燉熟的梨，能增加口中津液，防止口干唇燥，不僅可保護嗓子，也是肺炎、支氣管炎及肝炎的食療品。將生梨去核后塞入冰糖10克、貝母5克、水適量，文火燉熟，服湯吃梨，可防治外感風寒、咳嗽多痰等疾患。

咳嗽是人體清除呼吸道內(nèi)的分泌物或異物的保護性呼吸反射動作，是呼吸系統(tǒng)疾病的主要癥狀，長期咳嗽可導致呼吸道出血，影響較大，孕婦咳嗽不僅難受，還擔心咳嗽會影響胎兒，要治療孕婦咳嗽癥狀，首先要了解導致孕婦咳嗽的原因：

食物

飲食是誘發(fā)咳嗽的主要原因，比如對食物過敏，吃了魚類、蝦蟹、牛奶等物時會讓咳嗽發(fā)作。

氣候變化

氣候變化，感冒等也容易導致咳嗽。當氣溫、氣壓或者是空氣中的離子等改變時也可誘發(fā)咳嗽，常發(fā)生咳嗽的季節(jié)是寒冷季節(jié)或者是季節(jié)轉(zhuǎn)換的時候。

感染

咳嗽的形成和發(fā)作與反復呼吸道感染有關(guān)。

吸入物

比如吸入了塵螨、花粉、真菌、動物毛屑或者是二氧化硫、甲醛、甲酸等物時易誘發(fā)咳嗽。

精神因素

因為情緒過于激動或者是緊張不安等都容易導致咳嗽發(fā)作，一般認為它是通過大腦皮層和迷走神經(jīng)反射或過度換氣所致。

運動

有部分人咳嗽是在劇烈運動之后發(fā)作，可稱為運動誘發(fā)性咳嗽，臨床表現(xiàn)有咳嗽、胸悶、氣急、喘鳴，聽診可聞及哮鳴音。

在發(fā)現(xiàn)孕婦有咳嗽的癥狀后，在治療上，還可以使用下列食療法進行：

（1）紫蘇粥：紫蘇葉10克，粳米50克，生姜3片，大棗3枚。先用粳米煮粥，粥將熟時加入蘇葉、生姜、大棗，趁熱服用。

（2）蔥白粥：大米50克，生姜5片，連須蔥白5段，米醋5毫升，加水適量煮粥，趁熱飲用。

（3）杏仁蘿卜煎：杏仁（甜）10克，生姜3片，白蘿卜100克，水煎服，每日1劑。

（4）核桃生姜飲：核桃肉5枚搗爛，生姜汁適量送服。

360常識網(wǎng)溫馨提示：梨助消化，對治療便秘大有裨益。孕期便秘的準媽媽們適當吃一些梨，大有好處。只是梨性偏寒助濕，多吃會傷脾胃，脾胃虛寒、畏冷食的孕媽媽們?nèi)暨^量食用，容易拉肚子。另外，懷孕早期胃腸道的功能相對較弱，而寒性的梨會加重胃腸道負擔，導致腹瀉等癥狀。因此，小編建議各位準媽媽們在懷孕早期多吃富含蛋白質(zhì)的食物以及各種有利于消化吸收的煮熟的水果，避免吃刺激和辛辣的食物。