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老年血管病該怎么治療呢

2017-01-11 10:31:33  來源:360常識網   熱度:
導語:許多的老年人在越發年老的時候,這時很多的疾病一下子全都冒出來了,當然這是正常的現象,老年人的器官等在逐漸萎縮,健康程度的確不會特別

許多的老年人在越發年老的時候,這時很多的疾病一下子全都冒出來了,當然這是正常的現象,老年人的器官等在逐漸萎縮,健康程度的確不會特別高了,那么,當老年人得了血管病時該怎么辦呢,怎么樣可以克服,解決,治療呢,關于針對老年血管病該怎么治療呢這問題進行探究。我總結出了以下幾點內容,想要了解這方面內容的朋友趕緊來看看吧。

心血管病人首先應安排好三餐,飲食應少量多餐,避免過飽,冠心病、高血壓病人常較肥胖,必須吃低熱量食物,總熱量宜控制在每天8.36兆焦左右,每天主食為140~260克,動物性蛋白和植物性蛋白各占50%。晚餐更應少而清淡,不吃肥甘厚味食物。這樣有利于使血脂降低,可防止和減輕動脈粥樣硬化的形成,同時由于血脂的降低,血液的粘滯性也會降低,有利于血液循環,從而減少了心腦血管意外的發生率。

心血管病人宜多吃含纖維素、維生素的食品。纖維素能吸附膽固醇,阻止膽固醇被人體吸收,又可增加糞便的體積,促進腸管蠕動,加速膽固醇的排泄;水溶性纖維素還參與人體脂質代謝,促進低密度脂蛋白的清除,有效地防止動脈硬化的形成。大麥、燕麥、大豆等都富含水溶性纖維素。宜多吃水果、蔬菜,如蘋果、西紅柿、香蕉、大棗、山楂、胡蘿卜、黃瓜、木耳等,上述食品中含有大量維生素及礦物質,具有降血壓和降血脂的作用。宜多吃些海帶、海蜇、紫菜等含碘豐富的海產品,碘可以抑制膽固醇在腸道內的吸收,以降低血脂濃度。宜常吃魚,流行病學調查發現,生活在格陵蘭島上以魚為主食的愛斯基摩人,心血管病發病率大大低于全世界任何地區。有報道,每星期吃一次魚的比不吃魚者,心臟病的死亡率明顯低。

心血管病人宜低鹽飲食,每天吃鹽量應小于5克。同時應注意減去烹調所用醬油中所含的鈉,3毫升醬油相當于1克鹽。腌制品、蛤貝類、空心菜等含鈉均較高,也應盡量少吃。富含鉀的食物可以適當增加食量,如豆類、瘦肉、魚、油菜、香蕉、棗、桃等。因鉀離子在體內可以對抗鈉離子所引起的升壓和血管損傷作用。有人讓高血壓患者每天服1克鈣,結果發現,病人于8周后血壓開始下降,且作用持久。因此應多吃些富含鈣的食品,如牛奶、花生、蝦皮、紅棗等。心血管病人要戒煙、忌飲烈性酒。

以上就是關于針對老年血管病該怎么治療呢這個問題的介紹了,我相信大家在看過以后都會有一定了解,所以在日常生活不要太過于大意,不關心自身的健康安全了,就應該有所察覺,好好的保護自己,善待自己,疾病離得遠遠的,和它說拜拜。

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