老年血管病該怎么治療呢
許多的老年人在越發(fā)年老的時候，這時很多的疾病一下子全都冒出來了，當然這是正常的現(xiàn)象，老年人的器官等在逐漸萎縮，健康程度的確不會特別高了，那么，當老年人得了血管病時該怎么辦呢，怎么樣可以克服，解決，治療呢，關(guān)于針對老年血管病該怎么治療呢這問題進行探究。我總結(jié)出了以下幾點內(nèi)容，想要了解這方面內(nèi)容的朋友趕緊來看看吧。
心血管病人首先應(yīng)安排好三餐，飲食應(yīng)少量多餐，避免過飽，冠心病、高血壓病人常較肥胖，必須吃低熱量食物，總熱量宜控制在每天8.36兆焦左右，每天主食為140～260克，動物性蛋白和植物性蛋白各占50%。晚餐更應(yīng)少而清淡，不吃肥甘厚味食物。這樣有利于使血脂降低，可防止和減輕動脈粥樣硬化的形成，同時由于血脂的降低，血液的粘滯性也會降低，有利于血液循環(huán)，從而減少了心腦血管意外的發(fā)生率。
心血管病人宜多吃含纖維素、維生素的食品。纖維素能吸附膽固醇，阻止膽固醇被人體吸收，又可增加糞便的體積，促進腸管蠕動，加速膽固醇的排泄;水溶性纖維素還參與人體脂質(zhì)代謝，促進低密度脂蛋白的清除，有效地防止動脈硬化的形成。大麥、燕麥、大豆等都富含水溶性纖維素。宜多吃水果、蔬菜，如蘋果、西紅柿、香蕉、大棗、山楂、胡蘿卜、黃瓜、木耳等，上述食品中含有大量維生素及礦物質(zhì)，具有降血壓和降血脂的作用。宜多吃些海帶、海蜇、紫菜等含碘豐富的海產(chǎn)品，碘可以抑制膽固醇在腸道內(nèi)的吸收，以降低血脂濃度。宜常吃魚，流行病學調(diào)查發(fā)現(xiàn)，生活在格陵蘭島上以魚為主食的愛斯基摩人，心血管病發(fā)病率大大低于全世界任何地區(qū)。有報道，每星期吃一次魚的比不吃魚者，心臟病的死亡率明顯低。
心血管病人宜低鹽飲食，每天吃鹽量應(yīng)小于5克。同時應(yīng)注意減去烹調(diào)所用醬油中所含的鈉，3毫升醬油相當于1克鹽。腌制品、蛤貝類、空心菜等含鈉均較高，也應(yīng)盡量少吃。富含鉀的食物可以適當增加食量，如豆類、瘦肉、魚、油菜、香蕉、棗、桃等。因鉀離子在體內(nèi)可以對抗鈉離子所引起的升壓和血管損傷作用。有人讓高血壓患者每天服1克鈣，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，病人于8周后血壓開始下降，且作用持久。因此應(yīng)多吃些富含鈣的食品，如牛奶、花生、蝦皮、紅棗等。心血管病人要戒煙、忌飲烈性酒。
以上就是關(guān)于針對老年血管病該怎么治療呢這個問題的介紹了，我相信大家在看過以后都會有一定了解，所以在日常生活不要太過于大意，不關(guān)心自身的健康安全了，就應(yīng)該有所察覺，好好的保護自己，善待自己，疾病離得遠遠的，和它說拜拜。
