“人老應該掉牙“的舊觀念，隨著人們對口腔健康的正確認識而逐步改變。老年口腔 衛生保健的目標為至少保持20顆功能牙，維持最基本的口腔功能狀態或者通過最低限度的修復，盡可能康復口腔功能，保持老年人的獨立生活自理能力，提高老年人生活質量。牙科專家在臨床就診中發現，在日常生活中，護牙健齒的錯誤觀念困擾著老年人。對此，專家提醒老年朋友，要科學地保護牙齒，切莫陷入以下幾種誤區。下面跟隨360常識網了解一下吧！

誤區一：老人牙齒松動脫落是自然現象，防也無用，治也無益。事實上，大多數老年人的牙齒松動脫落是因牙周病、根面齲、骨質疏松等疾病引起的，只要這些疾病得到預防和治療，就會延后脫落的年限。

誤區二：牙越磨越結實，啃點硬東西沒關系。其實，過度磨損會破壞牙外層包的琺瑯質。牙齒磨損嚴重，會造成牙齒向前移位或臉形改變，并因長期不當咬合而引發顳顎關節疼痛。所以老人的牙齒應特別避免磨損。

誤區三：只漱口不刷牙。不少高齡老人沒有刷牙習慣，尤其農村的老人更多見。其實，正確的刷牙既有牙刷的機械刷洗作用，又有牙膏的化學去污和消毒殺菌作用，可有效防止菌斑和牙石的形成。

誤區四：只要堅持刷牙，就沒必要洗牙了。刷牙并不能完全代替洗牙，飲食可在牙面上留下痕跡，經細菌作用形成牙斑，單靠每天早晚刷牙是難以清除干凈的。

誤區五：掉一兩顆牙，不必急著補，等掉凈了換全口假牙。有些人認為，年紀大了，缺幾顆牙是正常的事。缺了牙又不想鑲假牙，怕麻煩怕花錢多。這樣會明顯降低咀嚼能力，影響消化吸收，加快鄰牙松動脫落。鑲上假牙可助老同志消除缺陷、恢復牙齒功能，并穩固鄰近的牙齒。

誤區六：抽煙、喝茶沉積的黃牙、黑牙無法變白。目前的牙齒美容已經達到相當高的水平，吸煙、喝茶、喝咖啡等形成著色性污垢也容易除掉。同時，牙齒美白不僅僅是為了美容，也是牙齒保健和牙病防治的重要措施。

世界衛生組織倡導要求人們到80歲時仍然保留20顆牙齒，目的在于通過延長牙齒的壽命來保證長壽和提高生命質量。由此看來，“老掉牙”是可以避免的，愛牙護齒從現在做起，老來可有滿口好牙；既使已經掉了幾顆牙的人，“亡羊補牢猶未晚”，人到了中老年，由于口腔在生理功能和解剖形態方面產生退行性改變，因此容易患下列口腔疾病，只要積極治療牙周病，剩下的牙還可以發揮咀嚼功能。

1、牙周疾病牙周疾病是中老年人喪失牙齒的主要原因，因此中老年人應提高對本病的認識，做到有效地預防。

預防方法：每日早晚用保健牙刷進行有效地刷牙和使用牙線。定期進行口腔檢查，每半年一次。定期進行潔治（俗稱洗牙），清除牙石和牙菌斑。注意膳食平衡，以保持骨組織和牙齦健康。

2、根面齲牙齦退縮，牙根暴露后，根面可發生齲損，稱為根面齲。

預防方法：選用含氟牙膏刷牙，定期檢查，做到早發現早治療。

3、牙本質過敏牙齒咀嚼面由于長期咀嚼食物，即可出現磨耗的情況，即牙齒的最外層一牙釉質被磨損，牙本質外露。此時，局部出現對冷、熱、酸、甜、敏感的癥狀。

治療方法：經常咀嚼生核桃仁或茶葉，用脫敏牙膏刷牙，到醫院進行脫敏治療。

4、楔狀缺損牙頸部是牙體結構的薄弱環節，耐磨損力低，在這個部位的唇頰面易形成兩個光滑斜面組成的缺損，稱為楔狀缺損。

形成的原因：長期使用硬毛的大頭牙刷橫刷。愛吃酸性食物。有胃病經常反酸。

防治方法：選用保健牙刷，采用豎刷或旋轉刷法。少吃酸性食物。治療胃病。到醫院進行充填。

5、口腔癌。50—60歲是口腔癌發生率最高的年齡組。口腔癌的發生和下列因素有關：吸煙、嚼煙葉、嚼檳榔、空氣污染、放射線、飲酒、局部刺激、遺傳因素等。

預防：

①戒除煙酒，尤其是不嚼煙草和檳榔。

②不吃過燙或有刺激性的食物。

③處理殘根、殘冠、磨平銳利的牙尖，去除不良的修復體。

④避免過長的陽光直接照射。

⑤接觸有害工業物質的工作要加強防護措施。

6、牙齒缺失。老年人牙齒缺失比較常見。對缺失的牙齒應及時進行鑲復。一般在拔牙后3個月左右鑲復。常用的方法有，局部義齒或全口義齒，活動義齒或固定義齒，還有種植義齒。所謂種植義齒是以金屬制成的人工牙根，種植在缺失牙的牙槽骨內，然后再鑲上義齒。種植義齒具有穩固，舒適美觀的特點，而且能承受很大咬合力，是最現代的義齒修復方法。