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老年人感冒了不妨泡泡腳

2016-07-15 16:47:42  來源:360常識網   熱度:
導語:隨著天氣的變化,再加上近期又是流感季節,感冒的人特別多,尤其是孩子和老年人,專家建議:在這個流感的季節,要做好保健工作,老人在感冒的時候不防泡泡腳來緩解一下感冒的癥狀。

中醫認為感冒多是因感受外邪,肺衛功能失調所致。而藥浴泡腳就是以宣肺解表、發汗排邪為原則。

現代研究表明黃芩、桑葉、菊花,具有抗菌、抗病毒的作用,同時還具有疏風散熱的功效。藥浴浸泡雙腳可以改善血液循環,增強機體的免疫功能,消炎、抗菌,縮短病程,減少并發癥及預防感冒的復發。

需要注意的是,藥浴療法發汗適中即可,不宜過度大量發汗。藥浴療法后要注意保暖,防止再次著涼受寒。對于重癥感冒,如發燒38攝氏度以上的患者,最好去醫院就醫,不能用藥浴泡腳代替藥物治療。

中醫認為食鹽具有清火、涼血、解毒等功效,而生姜則具有散寒、止吐、解毒的作用,對于風寒感冒、喘咳脹滿、咽喉疼痛等治療效果比較好。一般感冒初期做兩次即可見效。

“生麻黃50克、杏仁50克、桑葉50克、菊花50克、桑白皮50克、黃芩25克、桂枝50克、細辛25克,水煎后去渣取藥液。”這是專家開的一個藥方,而且是一個用來泡腳的藥方。

把上述藥材分為等量2份(每份可重復使用3次),取其中的一份放入鍋中,加入1500毫升水,煎煮20分鐘后,把藥水倒入盆中。先用藥水的蒸汽熏腳,等溫度合適后再泡腳(溫度不要低于43攝氏度),為保持藥水溫度可以隨時加入適量的熱水。每次浸泡時間依發汗程度而定,一般為20~30分鐘,最好用深一點的盆,把小腿也一起浸泡效果更好。

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