如何培養(yǎng)青少年心理抗壓能力

競(jìng)爭(zhēng)是當(dāng)今時(shí)代的一個(gè)主旋律，如何培養(yǎng)青少年心理抗壓能力。一個(gè)人要想在未來社會(huì)中有一席之地，離不開競(jìng)爭(zhēng)，一個(gè)班級(jí)要想有戰(zhàn)斗力，也離不開競(jìng)爭(zhēng)。現(xiàn)在的小學(xué)生是21世紀(jì)的建設(shè)者，迎接他們的將是更加激烈的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)，這就要他們有良好的心理素質(zhì)，如何培養(yǎng)孩子的心理承受力呢？

性格是一個(gè)人對(duì)待現(xiàn)實(shí)的態(tài)度以及與之相適應(yīng)的行為方式的獨(dú)特結(jié)合，如何培養(yǎng)青少年心理抗壓能力，它對(duì)人的心理承受能力有著極大的影響。性格開朗的人與性格孤僻的人的心理承受力是有很大差距的，因此我們要培養(yǎng)孩子積極、向上、樂觀、開朗的性格，同時(shí)，對(duì)那些性格孤僻的孩子，我們要多愛護(hù)、關(guān)心，對(duì)他們要“愛如春風(fēng)，情如春日，潤(rùn)物無聲”，如何培養(yǎng)青少年心理抗壓能力，往他們封閉的心里注入愛的甘露。

當(dāng)他們遇到挫折時(shí)，如何培養(yǎng)青少年心理抗壓能力，我們要多做耐心的疏導(dǎo)和真誠(chéng)的慰藉工作，從而打開他們封閉的心靈，揚(yáng)起奮進(jìn)的風(fēng)帆，讓他們以積極樂觀的態(tài)度去面對(duì)并戰(zhàn)勝困難和挫折。

當(dāng)前教育的弊端就是注重應(yīng)試教育，如何培養(yǎng)青少年心理抗壓能力，忽視素質(zhì)教育。孩子們只會(huì)考場(chǎng)得分，而不會(huì)在生活中做人，更不會(huì)頑強(qiáng)地面對(duì)挫折。偶遇不如意的事，不是出走就是自尋短見，甚至做出違法犯罪的事，因此，對(duì)孩子進(jìn)行抗壓教育，對(duì)于培養(yǎng)其心理承受力有著極其重要的意義。我們應(yīng)對(duì)孩子進(jìn)行人生觀、價(jià)值觀的教育，讓他們知道人活著的目的、意義，應(yīng)學(xué)會(huì)珍惜、熱愛生命，同時(shí)更應(yīng)教會(huì)孩子應(yīng)付挫折的方法，學(xué)會(huì)正確處理人際交往中的矛盾沖突，學(xué)會(huì)客觀認(rèn)識(shí)自我和冷靜評(píng)價(jià)他人，學(xué)會(huì)排除消極情感和自我調(diào)節(jié)方法，如何培養(yǎng)青少年心理抗壓能力，讓他們明白“人生不如意事十有八九”，從而引導(dǎo)他們從應(yīng)試教育的“獨(dú)木橋”轉(zhuǎn)到素質(zhì)教育的“立交橋”上來。