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秋季養生豆漿的做法

2016-10-27 08:13:39  來源:360常識網   熱度:
導語:將干黃豆60克洗凈、泡好,紅棗15克去核洗凈、枸杞10克裝入豆漿機,做熟可飲。此方補虛益氣、改善心肌營養、安神補腎,對心血管疾病患者有一定的益處。

秋季養生豆漿的做法

秋季養生豆漿的做法

秋季養生豆漿的做法

美容養顏:蜂蜜豆漿

蜂蜜養顏豆漿烹飪方法:綠豆35克、黃豆40克充分浸泡,洗凈后裝入豆漿機網罩,加適量清水,煮好后稍涼調入蜂蜜即可飲用。

食療功效:美容潤腸,滋潤五臟,補氣益血。

健康長壽:五豆豆漿

五豆豆漿烹飪方法:將黑豆、豌豆、花生米、青豆、黃豆按“1:1:1:1:3”的比例配好,浸泡6-12小時后洗凈,用豆漿機做好。

食療功效:降膽固醇,對高血壓、高血脂、冠心病、動脈粥樣硬化、糖尿病等有一定的食療作用。

養血益氣:紅棗枸杞豆漿

紅棗枸杞豆漿烹飪方法:將干黃豆60克洗凈、泡好,紅棗15克去核洗凈、枸杞10克裝入豆漿機,做熟可飲。

食療功效:補虛益氣、改善心肌營養、安神補腎,對心血管疾病患者有一定的益處,增強人體免疫功能。

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