當前位置:首頁 > 飲食 > 養生湯 > 正文

小雞蘑菇湯的做法

2017-07-09 13:03:44  來源:360常識網   熱度:
導語:雞肉用來煲湯是一種很有營養的滋補品,而蘑菇是一種常見的菌類植物,經常食用可以預防癌癥,并且提高身體的抵抗力,所以大家很喜歡用蘑菇和

雞肉用來煲湯是一種很有營養的滋補品,而蘑菇是一種常見的菌類植物,經常食用可以預防癌癥,并且提高身體的抵抗力,所以大家很喜歡用蘑菇和別的肉質燉一起,保證營養的吸收,下面就介紹一種比較常見的小雞燉蘑菇湯的做法。

做法一

制作食材

750克-1000克、蘑菇75克 (最好是東北的榛蘑)

調料:蔥、姜、干紅辣椒、大料、醬油、料酒、鹽、少許糖、食用油[1]

流程

1、將小仔雞洗凈,剁成小塊。用滾燙開水將雞塊焯3—5分鐘(去掉雞肉中血水并有除腥味的效果),撈出后控干、備用;

2、將蘑菇用溫水泡30分鐘,洗凈待用;

3、坐鍋燒熱,放入少量油,待油熱后放入雞塊翻炒,至雞肉變色放入蔥、姜、大料、干紅辣椒、鹽、醬油、糖、料酒,將顏色炒勻,加入適量水燉十分鐘左右后倒入蘑菇,中火燉加【一般的三黃雞需要燉至5-20分鐘之間,而老土雞需要20-40分鐘之間】即成。

做法二

制作食材

材料:光雞(半只,350克)、干茶樹菇(500克)、紅薯粉條(100克)、干辣椒(10只)、八角

(1粒)、蔥(1根)、姜(2片) 。

調料:油(2湯匙)、醬油(2湯匙)、料酒(1湯匙)、鹽(1/3湯匙)、白糖(1/2湯匙)。

流程

1、光雞洗凈,斬成塊狀,開水焯后控干待用;紅薯粉絲剪段,用清水浸泡至軟。蔥切段,姜切片;

2、干茶樹菇用溫水泡發,剪去根部,洗凈瀝干水待用;

3、燒熱2湯匙油,炒香蔥段、姜片、干辣椒和八角,倒入雞塊和1湯匙料酒,快炒至雞肉變色;

4、倒入茶樹菇,與雞塊一同拌炒1分鐘,注入2碗清水攪勻;

5、加入1/3湯匙鹽、2湯匙海天海鮮醬油和1/2湯匙白糖調味;

6、加蓋開大火煮沸,改小火燉煮20分鐘,期間揭蓋翻炒一下,以免粘鍋燒糊;

7、放入紅薯粉條拌勻,加蓋續煮5分鐘,煮至粉絲變軟,湯汁濃稠,即可出鍋。[2]

小雞燉蘑菇是比較常見的一種滋補湯。蘑菇還能幫助人們排便排毒,所以經常便秘的朋友們可以經常食用蘑菇,還能降血壓,雖然蘑菇好處多多但是建議蘑菇過敏者不要食用,另外莫股可以選擇新鮮的或者是曬干的,當然新鮮的營養更好。

轉載申明:360常識網,歡迎分享,轉載請注明出處!
? 1 精品丝袜人妻久久久久久| 91人妻人人澡人人爽人人精品| 国模精品一区二区三区视频| 日韩精品真人荷官无码| 九色精品视频在线观看| 国产精品国三级国产aⅴ| 国产精品久久久久aaaa| 亚洲国产精品人久久| 精品免费久久久久国产一区| 国产成人高清精品免费鸭子 | 无码国产精品一区二区免费式直播| 国产精品特级毛片一区二区三区| 亚洲精品成人久久久| 精品小视频在线观看| 国产精品扒开做爽爽爽的视频 | 99在线精品一区二区三区| 99re国产精品| 蜜臀98精品国产免费观看| 91精品啪在线观看国产18| 69精品免费视频| 91精品国产91热久久久久福利| 精品日韩亚洲AV无码| 久久精品天天中文字幕人妻| 97精品人人妻人人| 无码成人精品区在线观看 | 国产精品videossex白浆| 精品久久综合1区2区3区激情| 久久精品一区二区三区中文字幕| 久久国产精品二国产精品| 爱看精品福利视频观看| 亚洲色精品aⅴ一区区三区| 精品视频一区二区三区免费| 久久精品中文字幕免费| 91精品91久久久久久| 国产精品乳摇在线播放| 久久久精品久久久久久96| 日韩精品福利视频一区二区三区| 香蕉精品高清在线观看视频| 久久精品国产99国产精品| 国产精品免费大片| 亚洲精品国产情侣av在线|