滋陰清肺湯都有哪些？
2017-07-09 19:04:18 來源：360常識網(wǎng)
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導語：女性如果陰虛的話，會導致皮膚松弛、老化，甚至會在臉上出現(xiàn)色素沉著的。而且陰虛還會導致人出現(xiàn)咳嗽、口舌紅腫等問題的，所以當出現(xiàn)了陰虛
女性如果陰虛的話，會導致皮膚松弛、老化，甚至會在臉上出現(xiàn)色素沉著的。而且陰虛還會導致人出現(xiàn)咳嗽、口舌紅腫等問題的，所以當出現(xiàn)了陰虛的時候，絕對不要等閑視之，要注意及時的治療。同時還可以多吃一些滋陰清肺的湯緩解癥狀。那么，哪些湯有滋陰清肺的作用呢？
1、雪耳百合排骨湯
原料：雪耳75克，百合100克，排骨500克。
做法：將上述選料清洗之后加水一起放入煲內(nèi)煮沸，煲3小時即可。
2、潤肺銀耳湯
原料：銀耳5克，冰糖50克。
做法：將銀耳放入盆內(nèi)，以溫水浸泡30分鐘，待其發(fā)透后摘去蒂頭、揀去雜質;將銀耳撕成片狀，放入潔凈的鍋內(nèi)，加水適量，以武火煮沸后，再用文火煎熬1小時，然后加入冰糖，直至銀耳燉爛為止。
3、毛肚血湯
原料：鴨血300克，毛肚150克，黃喉、鱔魚、午餐肉、黃豆芽、粉絲各100克，重慶火鍋底料、泡姜、大蒜、味精、白糖各少許。
做法：先將鴨血切成片，放在炒鍋中用清水氽一下待用;再放少許清油把姜片、蒜片炒一下，放入重慶火鍋底料燒開;湯味熬好后，加入鴨血、毛肚、黃喉、鱔魚、午餐肉、黃豆芽、粉絲等直至煮熟(注意毛肚不要煮得太老)。
4、火腿冬瓜湯
原料：火腿片，冬瓜片，蔥絲，姜絲，蝦皮，鹽，糖，麻油。
做法：鍋內(nèi)放清水煮沸，將冬瓜片及配料下鍋煮10分鐘后加入火腿片，2分鐘后即可出鍋;出鍋前加入蔥花、麻油、鹽、糖。
當自己患有一些小病的時候，不用急于的服用藥物，因為濫用藥物對于身體非常的有害。小病通過食療可以解決的，不妨就采取這種措施。當想要滋陰潤肺的時候，除了上述的四種湯，還有冰糖雪梨湯等，效果也不錯。
